Что связывает двух влюбленных? К чему стремятся супруги в браке и из-за отсутствия чего они страдают? Почему близкие люди часто становятся далёкими?
Это – эмоциональная близость. Невидимая нить, связывающая два сердца. Когда она есть в отношениях, влюбленные чувствуют единение. Понимают друг друга без слов, и кажется, даже сердца их бьются в унисон. Когда же близость в паре утеряна, то партнёры испытывают страдания одиночества, ненужности и отверженности.
Эмоциональная близость характеризуется важными составляющими, без которых она невозможна.
ОТЗЫВЧИВОСТЬ. Она играет важную роль, поскольку направлена на работу с эмоциями и их влиянием на отношения. Отзывчивость обеспечивает способность супругов реагировать на эмоциональные потребности и сигналы друг друга с эмпатией и заботой. Она помогает партнерам понимать и открываться друг перед другом, создавая более тесную эмоциональную связь и доверительные отношения. Благодаря отзывчивости супруги получают обратную связь друг от друга, в чем бы она не заключалась. Тактильный контакт (объятия, прикосновения), внимание к эмоциям и чувствам друг друга, поддержка как в сложный момент, так и в момент радости.
НЕРАВНОДУШИЕ. Способность переживать и понимать эмоции своего партнёра, реагировать на них сочувствием и поддержкой. Желание вступать в эмоциональный резонанс с любимым человеком, понимать его/её переживания и реагировать на них эмпатией. Неравнодушие говорит о том, что ваш партнер эмоционально присутствует рядом. Будучи неравнодушными, супруги ценят друг друга и остаются рядом, несмотря ни на что.
ИСКРЕННОСТЬ. Состояние открытости, честности и эмоциональной доступности во взаимодействии со своим партнёром. Если супруги искренни, то они хотят и способны выразить свои истинные эмоции и потребности и готовы открыться друг для друга. При этом они не закрывают своё сердце даже в случае сомнений или неуверенности. Искренность помогает предотвратить или преодолеть разобщенность, укрепить доверие и сделать отношения безопасными.
Подавляющее большинство супружеских пар на вопрос «В чем для вас заключается эмоциональная близость?», отвечают одинаково – «Общение». Разговоры по душам, обсуждение новостей и решение проблем составляют повседневную жизнь супругов. И именно о нехватке общения сообщает значительное количество партнеров.
Проблемы в общении начинаются с желания одного поделиться чем-то важным для него и неумением второго слушать и слышать. Речь идет об отсутствии навыков внимательного слушания. Но этому можно и нужно учиться. Об этом в следующей статье.