Проснулась под звук будильника, на автопилоте привела себя в порядок. Нужно успеть, пока все не встали, взвесится. Иначе, следующая пауза будет часа через 4...
Ну не плохо, минус 400г. Уже что-то, процесс пошёл.
Быстро одеваюсь, выпила зерновой кофе и по делам.
Про утренний завтрак вспомнила к 12 часам, выпила кофе капучино.
К 13 часам захотела есть, пошла заваривать обед.
Сегодня на обед итальянский грибной суп, паста "Тоскано" и Чай (очищающий комплекс).
Вот что получилось:
Как видите на фото в галерее, сегодня на обед у меня были макароны с макаронами. Я раньше тоже обращала внимание, что два блюда в обед в сундучке могут практически повторяться. Видимо, производитель один раз подобрал их по калорийности, а изменять блюда при расширении линейки не стал. Может боятся потерять тех, кто уже к ним привык?
После супа с ярким грибным вкусом, вкус пасты "Тоскано" я не ощутила. Добавила просто количество быстрорастворимых макарон в желудок. Но для голодающих это не проблема. Тем более у меня есть зефирка с чаем!
Случайно в магазине обратила внимание на мини-десерт от Леовита для похудения. Как оказалось после открытия упаковки, это супер-мини-десерт. Его тоже проглотила в обед.
Вес этого чуда 10 г, размеры можете представить на фото. В одной штучке 25 ккал. По вкусу как обычный фруктовый батончик с яблоком, впечатления не произвел, схватить еще один желания не возникло. Одну штучку съела за 4 мини-укусика.
Кстати, может так и задумано? Я не в смысле уменьшения калорийности, это понятно. Но если вы заметили, то все свои блюда я начала есть чайной ложкой. На столовую не хватит еды))) Теоретически вы можете заливать пакетики бОльшим количеством воды, проверено, вкус будет исчезать в тех же пропорциях. То есть тоже лучше выпить воды...
Время до ужина (18 часов) провела в делах и заботах. Было просто безумное количество дел, прибеги-убеги, подай-принеси и т.д.
Но мой желудок напомнил о себе. Что там у нас на ужин?
Каша овсяная сладкая, молочная. Люблю сладкое! Для меня лучший ужин. Тем более сегодня решила себя поддержать морально. Познакомлю вас с десертиком, который съела на ужин дополнительно. Нашла его тоже случайно, в магазине Глобус в отделе веганского питания. Калорийность меня просто восхитила, так он еще и сладенький!
Итак, общая калорийность всей баночки 85,5 ккал! Естественно, я съела сразу всю. Как вкусно! при этом, я не фанатка птичьего молока. У этой "Стройной птички!" более воздушная, влажная консистенция. Рекомендую!
В течении всего дня пила много воды. Заметила, что у питания из сундучка есть сильный мочегонный эффект. Других негативных побочных эффектов не заметила.
За день прошла 6500 шагов, сожгла 330 ккал.
Общий итог по калорийности на 2 день диеты:
Калорийность 2 дня меню из сундучка - 569 ккал - 72 ккал (кисель очищающий) = 497 ккал.
2 чашки кофе зернового - по 70 ккал, всего 140 ккал.
Зефир 1 шт. - 155 ккал.
Батончик фруктовый от Леовита 1 шт. - 25 ккал.
Десерт "Стройная птичка" - 85,5 ккал.
Итого за 2 день: 902,5 ккал.
Доброй всем ночи! Я баиньки. Чего и вам желаю.