Трудится надо в рабочее время, а не до состояния выжатого лимона.
Давайте знакомится
Меня зовут Марина. Мне 40 год и я трудоголик. А это моя история.
Как оно было
Я всегда любила свою работу, да и что уж кривить душой сейчас ее продолжаю любить, но когда я выгорела эмоционально на основной месте работы в конце 2023-го, и попала в больницу из за сбоя в организме, я поняла, что все БАСТА.
Я не могу больше выжимать из себя крупицы энергии, чтобы продолжать в том же темпе трудовую деятельность. Пришла к руководителю и сообщила ей об этом. Но что услышала разные предложения в ответ, и отдохни, мы тебя подождем и поработай чуть-чуть с хорошими результатами, мы переведем тебя в другой отдел. Но это все было не то. Я физически уже понимала что не справляюсь. Мне дали на размышление неделю, но уже спустя сутки, я поняла, что уже все решила для себя и уговоры не помогут здесь.
Мои размышления
Это больно, заканчивать такой большой и интересный период своей трудовой жизни на такой странной для меня ноте - в опустошении и на низкой "батарейке". При этом я понимала, что ухожу в 0, в никуда. А еще больше закапываться в "минус" по энергии для работы и переходить на "темную" сторону я не хотела.
Для меня "темная" сторона- это когда сотрудник безответственно относится к своим обязанностям и работает как робот не вникая в процесс. Просто отсиживается, чтобы получить зарплату. Я так не могу и не хочу.
Мои представления
Для меня работа всегда была развитием и получением навыков, а только потом получение вознаграждение. И уже на третьем месте то время, которое я потрачу на изучение рабочих материалов и выход в рабочий режим к клиентам.
А что дальше?
"Я поняла, что стою на перепутье".
Метафорически конечно.
И долго я не смогу "отдыхать" от работы.
Здесь скорее другой момент.
Мне нужно восстановить силы до такого уровня, чтобы я "хотела" отдавать энергию и свои знания другим людям дальше.
А это сложный путь- восстановления и поддержание сил на уровне "хорошо".
Поэтому то он эти и интересен. Искать и пробовать другие или проверенные способы восстановления состояния здоровья. Во всех проявлениях.
Трудоголик- это к сожалению диагноз. Для меня точно. И с ним можно жить.
Здесь главное его контролировать и держать в балансе все сферы жизни и не зарываться снова только в работу.
Поделитесь, были ли в вашей жизни случаи выгорания на работе?
Возможно вам будет интересен мой путь восстановления сил и энергия после выгорания не только в физическом, но и эмоциональном состоянии.
Присоединяйтесь, буду рада попутчикам.
Всем хорошего дня))
2 часть