Найти в Дзене
Доктор Иоланта

Алкоголь: сколько в нём на самом деле ккал?

Спирт не имеет белков, жиров, углеводов. Откуда там более 700 ККАЛ в 100 граммах??? Это калориметр - прибор для подсчета ккал. Кладём туда продукт > поджигаем > измеряем, на сколько нагреется окружающая среда при сжигании 100 гр продукта? Это и будет калорийность. Спирт круто горит, но калорийность не равно пищевая ценность! Зачем тогда ее измеряют, эту калорийность? Потому что давно выяснили, что в продуктах питания калорийность равна для 1 г белков и углеводов примерно 4 ккал, в 1 г жира - 9 ккал. Удобно же для подсчета переводить продукты в калории и соотносить это с пищевой ценностью. Но калорийность (теплоотдача) непищевых продуктов вам уже ничего не сообщит с диетической точки зрения. Много что хорошо горит (имеет калорийность), но не все есть пища. Теперь расскажу несколько фактов о алкоголе: Факт первый Основная токсичность алкоголя на организм вовсе не связана с прямым действием этанола. В печени от этанола отрывается молекула водорода. И этанол так превращается в ацета

Спирт не имеет белков, жиров, углеводов. Откуда там более 700 ККАЛ в 100 граммах???

-2

Это калориметр - прибор для подсчета ккал. Кладём туда продукт > поджигаем > измеряем, на сколько нагреется окружающая среда при сжигании 100 гр продукта? Это и будет калорийность.

Спирт круто горит, но калорийность не равно пищевая ценность! Зачем тогда ее измеряют, эту калорийность?

-3

Потому что давно выяснили, что в продуктах питания калорийность равна для 1 г белков и углеводов примерно 4 ккал, в 1 г жира - 9 ккал.

Удобно же для подсчета переводить продукты в калории и соотносить это с пищевой ценностью.

Но калорийность (теплоотдача) непищевых продуктов вам уже ничего не сообщит с диетической точки зрения. Много что хорошо горит (имеет калорийность), но не все есть пища.

-4

-5

-6

-7

-8

-9

-10

Теперь расскажу несколько фактов о алкоголе:

Факт первый

Основная токсичность алкоголя на организм вовсе не связана с прямым действием этанола. В печени от этанола отрывается молекула водорода. И этанол так превращается в ацетальдегид. Невероятная дрянь если вам когда-то было плохо от алкоголя - это действие ацетальдегида.

Ацетальдегид канцерогенен, разрушает клетки. Вызывает гипоксию тканей и фиброз (это когда нормальная ткань становится соединительной). Например печень превращается в циррозную пластмассу. Ну и объективно человеку от него просто плохо! Вы спросите, зачем печень устроила такую подставу? Был вкусный веселый алкоголь и превратился в такую отраву самой же печенью? Что за самоубийство? Ответ очень простой: так получилось, случайно вышло так, что когда от этанола отрывают молекулу, он превращается в яд.

Разумеется, печень это не устраивает и дальше процесс продолжается. От ацетальдегида ещё отрывается молекула и тогда происходит превращение в обычный безопасный уксус)) Вот это страшное слово, которое вас озадачило во вчерашних сторис (ацетальдегиддегидрогеназа) это как раз фермент (помощник) для отрыва молекулы от ацетальдегида. Благодаря ему яд инактивируется.

-11

-12

Факт номер два (не полезный но интересный). Если печень «тренировать» постоянными алко-тренировками, она адаптируется к необходимости быстро и много поставлять ферментов для инактивации этанола.

надеюсь, вы не вычитали тут пропаганду алкоголизма🙈

Факт номер три

У таких алкоспортсменов и метаболизм многих лекарств значительно ускорен. «Тренированные» ферменты печени инактивируют лекарство так быстро, что оно может толком не успеть помочь/вылечить! Тогда нужна коррекция (увеличение) дозировки!

Факт номер четыре

История обратная: если вы с алкоголем не дружите - печень ваша тоже нетренирована. Но вдруг в честь праздника вы перебрали и печень бросила на это недоразумение все свои нетренированные силы. В этой ситуации ряд принятых лекарств останутся без адекватного выведения из организма. а значит вы можете ими здорово травануться, потому что печень тупит (по вашей вине, не забывайте!)

-13