Товарищи, а вот всем легко подходить к людям и спрашивать, который сейчас час или год от рождества Христова? Где здесь туалет? Можно ли одолжить зарядку?
А вот на работе. Бывает, что ты не понял задачу, но страшно об этом рассказать. И ты такой: «как два пальца, сделаем»? А сам про себя думаешь: «боже, что им от меня надо!?»
Я почти 30 лет так жил. Когда нужно было что-то спросить сразу начинал заикаться. А на лице была гримаса, будто я маленькая собачка. С запором.
А уж если надо дать отпор, поставить на место чувака, который лез в поликлинике через всю очередь. Тут я просто терялся и забирался в раковинку.
В какой момент всё изменилось?
Нет, меня не огрело бревном. Я научился комфортно себя чувствовать в глупых ситуациях. Точнее в тех, где мне кажется, что я выгляжу глупо.
Смотри, вот откуда берется вот этот ступор, когда надо «пойти в народ»?
Из убеждения, что тебе надо сохранить лицо. Нельзя показать себя дураком. Это будет ужасно!
И совсем не факт, что другие подумают, что ты дурак. Это не важно. Важно лишь твоё отношение к ситуации. Как ты её видишь.
От дискомфорта можно бегать. Можно нападать на него. Быть нарочитым или даже малость агрессивным.
Но разве не приятнее чувствовать себя расслабленно? Отпустить всё.
Но как?
Принять факт, что ты можешь выглядеть не идеально. Можешь заикаться, запинаться. Навернуться в лужу, наступить в лепешку.
Но это не ужасно. Часто забавно. И даже если кто-то хихикнет над тобой или назовёт дураком (!), то земля не разверзнется.
Ещё помогает осознание, что другие люди такие же. Тоже наступают в лепешки или заикаются временами.
С работой тоже самое. Пусть даже подумают, что ты не такой крутой специалист, как им казалось. И что? А они всё знают? Боги бухгалтерии или кодинга? Навряд ли.
P.S. Когда я перестал шарахаться от всех, то открыл для себя ещё кое-что. Большинство людей добрые и отзывчивые, готовы тебе помочь. А мир вполне безопасный и приветливый. Вот так вот.
Приглашаю в свой Telegram-канал: Психолог с твоего района. Говорим о сложном и важном так, будто сидим на лавочке возле нашего подъезда.
Автор: Евгений Селезнев. Психолог с дипломом и здравым смыслом.
Люблю, целую, безусловно принимаю :)
Советую посмотреть:
Измельчали нынче мужики? Руками ничего не умеют, покорять женщин и космос не хотят
Почему 95% людей не могут изменить свою жизнь? Особенно после 30 лет
Мудрая и меткая цитата Лабковского о том, как найти того самого человека для отношений и семьи
Мой канал для тех, кто хочет больше понимать себя, совершать меньше ошибок и быть счастливее. Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи