Из всех видов капусты для диеты больше всего подходит капуста брокколи. У неё хотя бы название итальянское, а у итальянцев всё вкусно. Кроме брокколи.
Новинка на вашей кухне - овощная смесь из овощных смесей! Даже три смеси дадут вам кучу вариантов на девять дней!
Помните, что «на пару» - это способ приготовления, а не двойная порция!
Попробуйте ‘Бодрость’ - сухие завтраки, залитые не молоком, а кофе.
Вас может порадовать классическое блюдо ‘Батька батьки’ или попросту «Дед» - картофельное пюре с посыпкой из толчёных чипсов - картошка с картошкой, смекаете?
Изюминкой вашей диеты мог бы стать изюм, но изюм вам нельзя, зато можно смесь риса и гречи ‘Мост через Амур’. Варить нужно раздельно, перед подачей перемешать и щедро заправить солью.
Варёные, а потом мелко нарезанные и пожаренные яйца - блюдо под названием ‘Свободное время’. Чем больше «Свободного времени», тем меньше свободного времени!
Полезное и диетическое блюдо ‘Пластырь’ - снежинки из моркови. Пока будете ножом вырезать снежинки, обязательно понадобится пластырь.
‘Мишустики’ - пирожки с начинкой из жареных кусочков теста. Вкусно, питательно, а главное - неожиданно!
«Что-то в миксере» - возьмите что угодно и поместите в чашу миксера. Залейте нежирным йогуртом, перекреститесь и нажмите кнопку. Примерно каждое третье такое блюдо получается более-менее вкусным.
Огромный стейк из мраморной говядины и бутылка сухого испанского вина - именно такой картинкой на рабочем столе компьютера вы можете разнообразить две недели своей диеты! Удачного похудения!
