Сегодня хочется немного поговорить об истоках создания раскрасок-антистресс, главным элементом которых является, уже многим так полюбившаяся, мандала. Ведь совсем не зря, искусство раскрашивания мандал стало настоящим хитом в мире современной психологии.
Откуда появились эти удивительные круглые узоры, которые волшебно успокаивают, создавая атмосферу гармонии и медитации? Что такое мандала на самом деле, и как она стала популярной в современном мире?
Мандала – это древний символ, который появился на свет в Индии около 5-6 века н.э. В санскрите слово "мандала" означает "круг" или "центр". В истории мандалы она была использована в религиозных целях, в особенности в буддизме и индуизме. Считалось, что раскрашивание мандалы помогает душе найти свое внутреннее равновесие, затмить внешние раздражители и достичь состояния гармонии.
В западном мире мандала стала популярной благодаря швейцарскому психологу Карлу Юнгу, который в начале XX века начал использовать ее в практике психотерапии. Юнг утверждал, что раскрашивание мандалы позволяет нам сосредоточиться, забыть о повседневных проблемах и погрузиться в мир собственной внутренней гармонии. Это стало средством самовыражения, возможностью найти взаимосвязь между нашим внутренним миром и внешним космосом.
Сегодня раскрашивание мандалы стало популярным способом расслабиться, снять стресс и тревогу. Миллионы людей по всему миру наслаждаются этим божественным искусством, погружаясь в творческий процесс и забывая обо всех проблемах. Мандалы помогают нам освободиться от негативных эмоций, улучшить настроение и наладить энергетическую гармонию.
Чтобы попробовать расслабляющий эффект раскрашивания мандалы не нужно быть художником или иметь особые навыки, просто достаточно взять ручки или карандаши в руки и открыть для себя мир творчества и внутреннего покоя.
Раскрашивание мандалы – это путь к гармонии с самим собой и красоте, которая пребывает внутри каждого из нас.
Сделайте паузу, раскрасьте мандалу и насладитесь чудесным процессом самовыражения и релаксации!
КУПИТЬ наши уникальные раскраски можно на WILDBERRIES и OZON