В рамках прямого эфира 12 января амбассадор линейки Energy Pro Виктория Демидова вместе с участницами обсудили, почему белок крайне важен для здоровья и внешнего вида, и как продукты Energy Pro помогают поддерживать уровень этого важнейшего нутриента. Мы сделали подборку актуальных лайфхаков.
Лайфхак №1.
Как можно заподозрить дефицит белка? Первое – посмотреть на себя в зеркало: тусклая кожа, ломкие волосы и отёки по утрам могут быть следствием дефицита белка. Второе – оценить самочувствие: быстрая утомляемость и усталость могут быть следствием нехватки этого нутриента. И, наконец, третье – это сниженный иммунитет. Впрочем, подчёркивают участницы, если возникли проблемы со здоровьем, то нужна уже консультация специалиста.
Лайфхак №2.
Те, кто занимается своим телом «профессионально» и периодически подвергает себя сушке, знают, как в этот непростой период тянет на сладкое. И в этом случае как нельзя лучше поможет протеин Energy Pro.
«Когда на сушке, очень хочется сладкого, просто невероятно. Я хочу отметить, что протеин Energy Pro очень вкусный, словно пьёшь молочный коктейль», – поделилась Виктория, добавив, что она предпочитает его готовить на холодном молоке.
Впрочем, по мнению амбассадора Energy Pro, протеины «показаны» в любом случае – и при поддержании веса, и на сушке, и при наборе веса. «Это нужно для того, чтобы добирать норму белка. Без белка не будет классной фигуры», – уверена фитнес-эксперт.
Лайфхак №3.
Чтобы разнообразить рацион с акцентом на белок, протеины хорошо добавлять в творог, выпечку и т.п. Кроме этого, можно получить новый интересный вкус, если смешать два протеина Energy Pro – «Ваниль» и «Шоколад».
Лайфхак №4.
Для многих девушек типичная проблема – это низкое железо. Если железосодержащие добавки не помогают, проблема может быть в недостатке белка, ведь без него железо не усваивается.
Лайфхак №5.
Когда очень хочется вкусненького, но есть жёсткие ограничения по БЖУ и калоражу, то оптимальный выбор – это протеиновый батончик Energy Pro. Его яркое отличительное свойство – отсутствие глазури, а значит – минимум калорий при внушительной порции белка. Один батончик в день с чаем или кофе – вкусно и полезно!
А ещё это лучший вариант перекуса для школьников и студентов: такой продукт легко съесть на ходу, как они любят. Ни один ребёнок не откажется от такой «вкусняшки» – которая, в отличие от обычного батончика, обеспечит организм необходимыми питательными веществами.
Лайфхак №6.
В любом деле важна системность. Для того, чтобы увидеть позитивные изменения, связанные с «добиранием» нормы белка, нужно следить за этим на регулярной основе. И здесь ценную поддержку могут оказать продукты линейки Energy Pro.
«Хочу пожелать прекрасного года, добиться своих целей, прекрасной фигуры – и, конечно же, быть в лёгкости и в энергии!» – пожелала всем участникам эфира Виктория Демидова.
Подписывайтесь на канал Приятное&Полезное с NL, чтобы узнавать актуальные рекомендации специалистов и информацию о полезных продуктах. Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Реклама. ООО «НЛ Континент». ОГРН: 1085401005139