Всё время хочется есть. Я себя останавливаю, конечно, но организм тоже не промах: реагирует слабостью, дрожанием ног. В общем, страшно. Приходится есть!»
Конечно, причин такого состояния может быть много. И это комплексная проблема, которую лучше не решать простым ограничением пищи или какими-то специальными блюдами.
Просто потому, что психика «зайдет» с другой стороны. Ей, как и нам, людям, очень важно, чтобы ее услышали и убрали причины симптома.
Это #кейс_согласовано_с_ординантом и я расскажу, что было в данном конкретном случае.
А в этом случае «жор» был одним из составляющих симптомов #депрессии, что подтвердила также проведенная психодиагностика.
Женщина жила в «сером мире», к которому привыкла. Казалось, так было всегда. И поэтому симптом «ничего не радует» был не замечен. А вот на повышенный аппетит, не связанный видимым образом ни с чем – ни с глюкозой крови, ни с другими гормонами – она обратила внимание.
Мы проработали множество тем. Много было связано с тем, что ее с детства не слышали, не слушали, не замечали. «Шаблоны» были заложены очень давно и подлежали не анализу, но проработке и отпусканию с помощью естественной работы психики.
От сессии к сессии мир становился светлее, но повышенный аппетит оставался. И вот психика показала еще одну интересную тему. Она была связана с повышенной потерей сил, которые организм и пытался компенсировать едой.
Это тема – «это твоя обязанность».
В конкретном случае она была связана с определенной установкой (мы же помним, что это команды мозгу, которые не осознаются, но управляют нами «из глубины»). Звучала она так: «Это твоя обязанность» и в конкретном случае говорила вот о чем: «Вот эта туча дел не будет тебе оплачена».
О какой оплате речь? В первую очередь, о внимании, любви, добром и теплом отношении. Во вторую – о финансах.
Это когда близким значимым взрослым не было известно, что действия ребенка нужно отмечать позитивным вниманием, хвалить. Эти несложные действия обладают большим потенциалом и очень важны.
И вот ставшая уже большой девочка, пережив потерю отца, через силу ходит на работу, да еще и выкладывается там на 200%, потому что обязанность. Не дав себе времени и возможности восстановиться. А потом, практически не выходя из этого состояния, рожает ребенка, о котором она тоже обязана заботиться. Помощь же родственников она отвергает, считая ее неискренней.
Всё очень просто и логично: если отдаешь больше, чем приобретаешь, формируется отрицательный баланс. И со временем, увеличиваясь, он приводит к различным проблемам.
Вопрос не в том, чтобы просто научиться говорить «нет». Если это сделать только умом, то силы снова будут тратиться, только уже на мучения перед тем, как это «нет» сказать и после того, как отказ озвучен адресату. Уверена, вы знаете, о чем я говорю, хотя бы по фильмам и книгам.
Так вот вопрос в том, чтобы убрать «крючки», за которые тянут. Тогда и жор уйдет, и отношения будут гармоничнее. Что скажете?