Некая М живет однообразной жизнью. У неё есть семья , родители , нелюбимая работа и куча обязанностей . В общем всё то , что есть у большинства людей, но она недовольна такой жизнью. Только признаться в этом она не может по весомой причине .
Причина - это непонимание родных людей . Она неоднократно слышала от родителей -"У тебя всё есть , чем ты можешь быть недовольна ?" "Мы положили на тебя свою жизнь", "А вот у других помощников нет , а ты просто заелась " "Возьми себя в руки ! у тебя же ребенок есть !"
От мужа тоже доставалось- "Я много работаю и обеспечиваю Вас , что ты еще от меня хочешь?" , "Ты дома ничего не делаешь, хотя сидишь просто с ребенком !"
Плохая жена , мать и дочь- так она додумает после этих слов и это вполне логично. Ведь то , что ей говорят родные это просто подтверждает ее глубинное утверждение, что она ничего не может , как и высказать , что накопилось . Да, мы говорим о чувстве вины. Это сильное чувство , особенно внушаемое близкими , как способ манипуляции. Но в данном примере они просто не умеют выражать свои эмоции, может это эмоции страха за дочь и жену , но она в данный момент воспринимает их слишком остро.
Чувство вины поглотило в ней человека и невроз который сформировался от давления сознательных принципов над бессознательным желанием признаться себе в том , что она просто не справилась с реальностью . В голове сложилась идеальная картинка ролей- матери , жены и дочери . Но проблема в том , что реальность не запихнуть в картинку. Только она об этом не знает и каждый день сравнивает свое желание сделать что-то с тем , что у нее в голове , как должно было быть .
Но сказав следующее ,она может начать жить свою жизнь без чувства вины :
Я неправильно интерпретировала себя в роли матери , а теперь сравнивая свои желания с реальностью я разочаровываюсь в себе.
Я неправильно интерпретировала себя в роли жены и мне бесконечно стыдно за то, что я проявляю свои настоящие чувства, приходиться подстраиваться , потому что боюсь , что меня бросят .
Я неправильно интерпретировала себя в роли дочери и не могу сказать то , что думаю , потому что считаю , что я не имею права этого делать , так как на мне лежит большая ответственность , не обидеть маму , которая ради меня много чего делала .
Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ ТЕМ , КТО Я ЕСТЬ
Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ГОВОРИТЬ ТО ЧТО ДУМАЮ
Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ЖИТЬ!!
Так все же я одинока или не хочу проживать такую жизнь? Здесь каждый выбирает самостоятельно , ведь изменить мы можем только себя , а больше нам и не нужно...