Новое революционное исследование, опубликованное 18 января в журнале Nature Aging, предоставляет убедительные доказательства того, что ежедневный прием поливитаминов не только улучшает память, но и может замедлить возрастное снижение когнитивных функций. Полученные результаты были описаны как потенциальные «изменители правил игры» в борьбе с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.
Ключевые выводы исследования COSMOS:
- Ежедневный прием поливитаминов в течение 3 лет улучшил эпизодическую память и исполнительные функции по сравнению с группой плацебо;
- Люди, принимавшие поливитамины, продемонстрировали сохранение объема мозга;
- Замедление когнитивного старения, эквивалентное 1,8–8,4 годам.
«Это рандомизированное клиническое исследование на сегодняшний день предоставляет наиболее убедительные доказательства того, что долгосрочное использование поливитаминов замедляет когнитивное старение», — сказала ведущий автор исследования доктор Франсин Гродштейн из Гарвардской школы общественного здравоохранения и Массачусетской больницы общего профиля.
Исследование, известное как COSMOS (когнитивная функция и поливитамины у мужчин), является третьим в серии крупных рандомизированных контролируемых исследований, показывающих когнитивные преимущества от ежедневного приема поливитаминов. В нем приняли участие более 2200 мужчин в возрасте 60 лет и старше, которые принимали поливитамины или таблетки плацебо в течение 3 лет.
У тех, кто принимал поливитамины, наблюдались улучшения эпизодической памяти и исполнительных функций по сравнению с группой, принимавшей плацебо. МРТ также выявило значительно меньшее сокращение мозга в ключевых областях, отвечающих за память и познание. Согласно предыдущим исследованиям, более медленные темпы снижения когнитивных функций были эквивалентны молодости мозга на 1,8–8,4 года.
