1. Обучение на курсе системной нутрициологии (Европейский Университет Долголетия).
• Тут более подробно про обучение
• Тут мои осознания спустя два месяца
Окончание курса — октябрь 2024 года.
После обучения — сертифицированный дипломом РФ и UK,
И ещё два курса в планах:
— целостный подход к ментальному здоровью;
— и курс по функциональной расшифровке анализов.
Осталось только дойти до конца 🙏
2. Детокс на еде
Планирую провести марте-апреле 4 поток, потому что и вам, и мне очень нравится встречаться на детоксе 🥰
Знаете, что самое удивительное?
Около 85% участников детокса переходят из потока в поток именно по еде, поскольку ждут обновленную программу, и им очень нравится их самочувствие после.
3. Мини-интенсивы
Параллельно в течение года планирую проводить и небольшие онлайн-интенсивы, есть даже идея первого продукта:
«Как наладить работу кишечника».
Хочу сделать либо короткий курс на два дня, либо в формате гайда рассказать:
— что лучше исключить из еды для восстановления кишечника,
— а что наоборот добавить в свой рацион и не только.
Тема актуальная и важная 👌
4. Курс по переходу на здоровое вегетарианство
С весны я планирую начинать записывать объемный курс про переход на вегетарианство.
Увидела, что у вас тоже есть такие запросы, не терпится уже начать готовить всю информацию 🥰
Поэтому спасибо за включённость и вопросы в комментариях, пришлось очень кстати!
5. Живой детокс в Ашраме
И последнее, но немаловажное:
Очень хочу провести живой детокс в Ашраме — думаю про сентябрь, когда очень много овощей и зелени 🥬
Предполагаю, что группа будет небольшая, человек 10-15, но это будет прям полноценное питание.
Хочу, чтобы мы все вместе научились готовить простые рецепты, и вы уехали домой уже с реальной практикой рецептов.
Ещё пригласим массажиста, сделаем баню, будет возможно хатха-йога, направленная на осанку, на подвижность, на растяжку — одним словом, программу подготовим 🔥
___
Это пока основные планы, делюсь с вами заранее. Куда хотите пойти, что откликнулось больше всего?
Делитесь в комментариях 🙏