"Почти 8 лет назад. Я узнала, что мой муж, которого я любила 12 лет и считала это взаимным (по всем признакам это так и было, и он сам много раз это говорил и подтверждал поступками) все эти годы общался за моей спиной с другой. Встречался иногда с ней, писал ей письма."
Я узнала обо всём, прочитала то, что он ей писал за пару недель до нашей свадьбы. Для меня это было шоком. Это обесценивало все наши годы жизни. Абсолютно все, что у нас было. Это не как в этой истории, где он просто изменил при трудностях, а потом вернулся. Тут человек раздваивался всю жизнь!...
Мы давно разошлись. Пять с половиной лет назад. И вот через полгода после этого он с ней сошёлся. Но у них ничего не вышло и они расстались. Потом он нашел другую женщину (на эту последнюю историю мне все равно, даже с симпатией к последней отношусь).
У меня сейчас тоже есть отношения (почти год).
Но та травма все равно не прошла. Неделю назад наш сын, не знаю для чего, наверное, по глупости, рассказал мне, что прочитал в телефоне у отца его сообщение той женщине (которая была параллельно со мной), что он ее якобы любил всю жизнь. Сообщение было старое, он стирал переписку.
Мне стало плохо от этих слов. Я надеялась, что он разочаровался в ней, понял, что ошибся. Что это было просто его нереализованной фантазией. Я даже не знаю, на что надеялась. Просто не хотела об этом вспоминать и не вспоминала. А тут такое.
После этого могу испытывать только боль и ненависть. Помогите!
PS мужа давно не люблю. Возвращать не планировала. Просто это невыносимо. Как если бы меня перечеркнули
Может у вас найдутся слова.
Друзья, травма измены может иметь очень глубокие корни и затрагивать ряд наших глубинных убеждений. Стресс измены может длиться годами, при этом не показываясь на поверхность. И хотя модель протекания стресса относительно универсальна, у каждого человека свое восприятие и свой стресс.
Поэтому высказывания в ключе, да просто посмейся над ним, забудь и не вспоминай, не работают. Уважаемые комментаторы, я прекрасно понимаю, что вы пишете из лучших побуждений. Но вы говорите со своей колокольни, при этом даже не видя другой, и уж тем более не зная, что стоит у ее основания. Спросите себя, а у основания вашей колокольни, что происходит. На моих статьях нет посторонних и тем более в комментаторах.
Скажу сразу, попытки понять то, что творится в голове у другого человека, Вы не в состоянии. Попытки обрести это понимание только разрушают Вас. Энергия, которая так необходима для восстановления просто тратится на попытки понять.
Расскажу, для того, чтобы было понятно всем читателям. Понятие «образ», пришло из гештальт психологии. В виде образов мозг усваивает информацию об окружающем мире. А что, если образы двух разных людей в сознании человека равны? Или более сложный пример, что, если равны образ человека и образ события? Известный Российский исследователь стресса Л. А. Китаев- Смык в свей работе приводит пример мошенников, действующих в поездах. Человек подсаживается к вам и начинает говорить по душам, и вы считаете его лучшим другом и видите, что он тоже считает вас лучшим другом. Затем вас обкрадывают. Феномен получил название «эмоциональное стрессовое расщепление». Эмоции разделяются на два равных потока. Мошенник дружит абсолютно искренне и ворует абсолютно искренне.
Так выглядит «политика двойных стандартов». Причем, уточню, за образом в сознании такой человек не видит реального человека. Такой вот парадокс. Он общается со своим образом в своем воображении. Это сложно представить. Ведь пишет же сообщения и даже уехал к ней жить. Не к человеку уехал, к образу. Как только из-за идеализированного выдуманного образа проявляется человек, отношениям наступает «песец». Пушистая белая лисичка.
В той или иной степени феномен эмоционального стрессового расщепления проявляется у людей, ступивших на путь измены. Наивно думать, что его действие пройдет без последствий. Это на заметку любовникам и любовницам. Тот самый бумеранг, о котором слагают легенды на кухне или путают с кармой. И это объясняет быстрое расставание в Вашей истории. Да и во многих других.
Фокус заключается в том, что образ в сознании и реальный человек значительно отдалены друг от друга. С реальной женщиной мужчина расстается. Но образ остается с ним, феномен расщепления не прекратил действовать. Появляется другая женщина, а образ той остается, вот он ей и пишет. Даже не ей, образу. Запутался человек в своей голове. К психологу он с большей долей вероятности не пойдет. Работа стресса продолжится.
Для тех добрых людей, кто любит покичиться и покуражиться, и сказать, что у меня была толпа, и за это мне ничего не было. Скажу, что у вас есть голова, и в нее можно не только есть. Но думать или нет - ваш выбор. К примеру, у меня очень хороший знакомый тоже кичился множественными подвигами и ушел, скоропостижно. Да, и тому же Дону Жуану помогли покинуть сцену, конечно каждый поймет эту метафору по своему. Надеюсь, кто-то задумается.
Для Вас, уважаемый Автор истории. Упоминание ситуации сыном вызывает из неосознанного образ травмы и прошлых отношений, как бы вытаскивает его, как шарик за нитку. И в осознанное приходит дикая боль. Если по прошествии стольких лет проявляются последствия стресса и эмоциональная окраска ситуации не пришла к нейтральной, важно заново расставить жизненные смыслы. За годы жизни с ним были же хорошие события. Попробуйте вспомнить их, каждое. Воспоминания, а особенно их запись помогут не обесценивать прожитые годы. Они такие же ваши, как, к примеру, ваши деньги. Вы цените Ваши деньги?
Разделить смыслы. Вы привязываете смыслы действий бывшего к своему я. Как бы говорите себе, раз он так сделал, я не такая. Вот смотрите, есть Вы, есть ваши мысли, есть ваши действия. Есть бывший супруг, его мысли, расщепленные на два потока и запутавшиеся. Видите, как все далеко от вашего я? Не берите его смыслы на себя. Они к вам практически не относятся. Вы попали под каток, но остались целы. И у вас есть внутри все силы, чтобы своей целостностью воспользоваться.
Больше о восстановлении после травмы измены и выходе из любовного треугольника рассказываю в своем Телеграм-канале
О самостоятельной работе по восстановлению себя даю информацию здесь.
Добра Вам