Молодая семья селится в новом доме, начинает вести самостоятельный быт, вдруг через какое-то время соседний участок покупает свекровь и сообщает об этом факте молодоженам. У невестки - в активной фазе конфликт страха за свою территорию, она уже нарисовала себе картины в голове, как свекровь селится рядом, как она каждое утро приходит к ним на завтрак и постоянно учит ее как правильно готовить, убирать воспитывать детей.
Дом и дети - это всегда «своя территория» для женщины. Испуг велик, тема важная, поделиться с мужем она боится - в результате конфликт воспринимается драматично, неожиданно и изолированно, а это три достаточных условия, как мы знаем, для того, чтобы из уровня психики конфликт перешел на телесный уровень.
В активной фазе такого конфликта происходит распад клеток слизистой оболочки желудка в зонах с плоским эпителием (малая кривизна, привратник) или двенадцатиперстной кишки. Это сопровождается болями и появлением язв.
У этой девушки вскоре диагностируют гастрит и язву двенадцатиперстной кишки.
Через какое-то время оказывается, что свекровь не собирается переезжать на купленный участок, а приобрела его исключительно в целях инвестиции и покупки будущей территории для внуков.
Внутренний конфликт нашей героини разрешается, начинается стадия исцеления - в виде восстановления плоского эпителия слизистой желудка и дпк, в этот момент язва начинает кровоточить.
На этой стадии девушка попадает ко мне на психосоматическую терапию с совсем другим запросом, но по ходу консультации всплывает эта история, и проработав с ней базовый конфликт, найдя источник ее небезопасности и причины страха за свою территорию - мы убрали и телесные симптомы ее заболевания. Постепенно (не без помощи медикаментозной поддержки и восстановления) гастрит и язва прошли без следа.
Если мы знаем причины и механизмы того, что происходит в нашем теле, если понимаем, что это уже стадия восстановления и достаточно ее пережить (пусть и со вспомогательными препаратами, если это необходимо), то у нас не наслаивается испуг за состояние своего здоровья, мы не получаем еще один психологический конфликт от поставленных диагнозов, мы не впадаем в рецидивы и не наступаем на одни и те же грабли раз за разом.
Заболевания желудка связанные с большой кривизной и основной слизистой - как правило базируются на конфликте неперевариваемой злости, в таких случаях как, например, когда вам пообещали что-то дать и не выполнили свое обещание, или когда вы были вынуждены продать что-то своё по очень низкой цене, потому что срочно нужны были деньги, и это вас злит, или когда вы каждый день ходите на нелюбимую работу и не выносите своего начальника, злитесь на него, но ничего не можете ему сделать.
Такие проблемы с ЖКТ как изжога, тошнота, рефлюкс - как правило связаны с конфликтом невозможности избавиться от «плохого куска» или невозможности усвоить «хороший кусок» (получить желаемое).
Биологический смысл заключается в том, что открытие сфинктера происходит для того, чтобы легче было удалить нежеланное из себя или проще проглотить желаемое, а в итоге желудочный сок попадает в пищевод и вызывает изжогу.
Заболевания, связанные с кишечником: тонкий кишечник состоит из энтодермальной ткани, слизистая оболочка его выстлана цилиндрическим эпителием, поэтому на его состояния влияют конфликты связанные с невозможностью или неспособностью что-либо переварить, иногда это даже связано со страхом голода. Допустим, вы участвуете в каком-то проекте, на котором планируете заработать, а если он провалится - вам нечем будет кормить семью.
Или, например, гениальный оратор-коуч теряет голос в результате трагической аварии, и он больше не может преподавать, к нему больше не приходят за советом, он не переваривает свое сложившееся положение - и у него в активной фазе конфликта начинает расти опухоль в кишечнике.
На стадии восстановления после таких конфликтов - возникают такие неприятные явления как острое воспаление тонкого кишечника, непереносимость глютена и лактозы, вирусные, грибковые и бактериальные инфекции кишечника.
Что касается толстого кишечника, слепой кишки и аппендикса - здесь стоит искать конфликты связанные с бессилием что-либо изменить, конфликты из-за чьего-то доминирования, фатализм в настроении, сильные огорчения в связи с некрасивой и тяжело переживаемой ситуацией, которая приводит человека к так называемой «неперевариваемой» злости, непринятию, невозможности смириться с какой-то подлостью друзей или близких.
Часто в таких ситуациях идет речь о предательстве партнеров или семьи, о больших финансовых мошенничествах.
Диареи часто бывают обусловлены конфликтами, связанными с невозможностью переварить какую-то «грязь», с подсознательным желанием очиститься, выбросить что-то из своей жизни, с нежеланием воспринимать что-то в ситуации бессилия, либо с конфликтами связанными с примитивным страхом (всем известный так называемы «медвежий понос», когда от страха может открыться внезапная диарея).
Но не забываем и о физиологических причинах - испорченная пища, прием антибиотиков, общая интоксикация организма и так далее.
Прежде чем искать психосоматические причины - всегда следует исключить физиологические и медикаментозные источники.
Обратное диарее явление - запор - помимо действия некоторых медикаментов, неправильного питания и недостатка жидкости в организме - может быть вызван конфликтом нежелания расставаться с чем-то или кем-то, с невозможностью избавления от чего-то, иногда даже с педантичностью, жадностью и скупостью.
Иногда запоры развиваются как компенсация чрезмерного наслаждения тратами в обычной жизни, у людей склонных раздавать все, что имеют. Или у человека может быть ложная установка о том, что процесс дефекации - постыдное и грязное действие, и в своем желании оставаться «чистым» подсознание посылает сигналы телу, которое задерживает отходы в себе, лишь бы не стать «грязным».
Причин может быть огромное множество, разбирать, конечно, нужно каждый случай индивидуально, но целью данной книги стоит вовсе не диагностика ваших заболеваний, а понимание закономерностей и взаимосвязей процессов, происходящих в вашей психике и теле.
Давайте теперь вернемся к типам пищевого поведения, а точнее к его нарушению.
Думаю в современном мире не осталось людей, которые бы не слышали об анорексии, булимии и переедании, приводящем к ожирению. Это и есть три основных типа нарушения пищевого поведения. Если напомнить в двух словах, то вот они:
Анорексия:
• Отсутствие аппетита, потребление пищи на минимальном уровне
• очень низкая масса тела (≥ чем на 15% ниже нормы);
• аменорея у женщин (отсутствие трех менструальных циклов подряд);
• нарушение восприятия собственной массы тела или фигуры, а именно отрицание недостаточности массы тела и чрезмерная зависимость самооценки от веса и фигуры.
Булимия:
• переедание (т.е. бесконтрольное потребление пищи в большом количестве);
• регулярное очищение желудочно-кишечного тракта с помощью искусственно спровоцированной рвоты, использование мочегонных и слабительных средств;
• строгая диета или голодание, а также изнуряющая физическая активность;
• чрезмерная зависимость самооценки от фигуры и массы тела.
Расстройство, связанное с приступами переедания:
• регулярное переедание, однако при этом не демонстрируется выраженное компенсаторное поведение и чувство вины глубоко скрывается;
• озабоченность своей фигурой и склонность к депрессии;
• как правило, избыточный вес или ожирение;
Почему в нашем мире ожирение встречается более чем у трети населения США и Европы? Избыточный вес в России имеют около 60% населения, а в США - 70% - это самая настоящая эпидемия. И неужели все дело в Макдональдсе и генно-модифицированных продуктах?
Конечно, нельзя рассматривать только одну сторону медали и говорить об ожирении с точки зрения психосоматики, не обращая внимания на то, чем питается человек, в каких экологических условиях живет и так далее. Но если мы заглянем еще глубже, то можем сказать, что взрослый самостоятельный человек находится там, где он есть и ест то, что он ест - потому что он тот, кто он есть и это он так решил.
Грубо говоря - это наш с вами ежедневный выбор, где жить, над чем работать, с кем общаться и что ЕСТЬ.
А что вы об этом думаете?
С вами психолог Евгения Берёза