Чувство обиды возникает, когда вы думаете, что другие люди относятся к вам неуважительно. Это также может произойти, если они не признают вас или то, что вы делаете. Это, конечно, обидно, но на самом деле это просто повседневная реальность.
Но есть люди, которым это совершенно невыносимо. Вместо того, чтобы двигаться дальше, они останавливаются на этой точке. Обижаться на все можно по многим причинам, и вот некоторые из них:
🙍🏼Чувство неполноценности. Как будто все остальные постоянно пытаются напомнить вам, что вы хуже. Но на самом деле это ваш комплекс по этому поводу, который заставляет вас так себя чувствовать.
🧠Жесткое мышление. Это связано с людьми, которые думают, что есть только один способ сделать или сказать что-то. Когда кто-то вырывается из этого шаблона, ему кажется, что это неправильно, и он обижается.
😌😎Эгоцентризм. Делая свое эго слишком важным, вы становитесь немного параноиком. Вы начинаете думать, что все вращается вокруг вас и что другие люди всегда говорят о вас, смотрят на вас или указывают на вас пальцем.
Многие люди говорят что-то вроде «Никто тебя не обижает, ты просто обижаешься». Это правда. Каждый имеет право иметь собственное мнение и выражать его. Есть предел, конечно. Психологическое насилие недопустимо. Но существует довольно большая пропасть между психологическим насилием и отношением или мнением, которое вам не нравится. Невозможно жить здоровой жизнью, если вас обижает все, что происходит вокруг вас.
Эти советы могут помочь, если вы из тех, кого все обижают:
На самом деле вас никто не оскорблял. Возможно, проблема в том, что вы думаете, что другие люди должны думать и действовать определенным образом. Поэтому, когда они этого не делают, это ваши ожидания приводят к обиде.
Позвольте людям быть такими, какие они есть. Никто не имеет права формировать поведение других людей. Вы должны принимать других людей такими, какие они есть.
Научитесь смеяться над собой. Не относитесь к себе так серьезно. Это делает вас «заносчивым» и делает ваше эго чрезвычайно уязвимым. Действуя таким образом, вы просто навредите себе и оттолкнете других людей.
Буду рада вашим комментариям 💁🏼♀️
Рекомендую почитать:
Кажется, что в прошлом было лучше...