Вся наша жизнь - бесконечный информационный поток - статьи, подкасты, короткие и длинные видео... И, наступает момент, когда хочется ограничить объём информации, которая поступает в мозг. Ведь со временем изобилие становится обыденным и пресным.
Я помню, с каким ярким восхищением и любопытством надевал и активировал свой первый фитнес-браслет - Jawbone UP. Как радовался новым возможностям, в частности отслеживанию сна. Это была фантастика 2013 года, которая становилась явью прямо на глазах!
До появления умных часов я носил G-Shock, CK. Были у меня и реплики куда более именитых брендов. Но среди них не было вещей на века. Не было фундаментальных часов, которые я бы оставил в наследство.
Сколько служат умные часы?
Есть у меня механические часы «Ракета», которые купил мой дедушка в 1972 году. Однажды, когда забирал их из мастерской (раз в 4 года отдаю их на чистку,смазку), мастер мне сказал - «эти часы переживут вас, меня и ваши дети смогут передать их своим детям». Нет никаких сомнений, что срок службы механики значительно превосходит таковой для умных часов.
Ведь даже замена аккумулятора может стать приключением - их просто могут снять с производства, вместе с аналогами. Прошивки перестают выходить и вас подталкивают к смене часов. Получаем жизненный цикл - лет 10.
Сколько я потратил денег на браслеты и умные часы?
Браслеты были довольно дешёвые, но сменил я их немало.
- Jawbone UP - 4 500 руб
- Jawbone UP 24 - 6 500 руб
- Xiaomi mi Band 1s - 2 500 руб
- Xiaomi mi Band 2 - 2 000 руб
- Xiaomi mi band 3 - 3 500 руб
- Honor Band 3 - 3 200 руб
- Honor Band 4 - 4 000 руб
- Garmin instinct - 26 000 руб
- Garmin Fenix 6S - 61 000 руб
Итого 113 200 руб... Этой суммы бы точно хватило на часы Certina DS Action Diver. А во время олимпиады бы даже на Omega Seamaster Diver 300M.
Чем я пользуюсь в умных часах?
Время, банально смотрю время. Таймеры - мой постоянный спутник на кухне - замесил тесто, готовлю стейки, заварил дошик. В часах Garmin мне нравится отслеживать Body Battery, особенно когда есть подозрения на заболевание. Так, симптомов может и не быть, однако насыщение кислорода в крови снижается - значит что-то не так, надо бы сдать анализы и пройти обследование.
Спортивные активности - горный велосипед, горные лыжи, бег, пешие прогулки, силовые и кардио тренировки. Барометр помогает отслеживать изменения в погоде - разогнали тучи или совсем старый стал, что встать не могу.
Чем я НЕ пользуюсь?
Переключение треков - мне не сложно переключить музыку на руле автомобиля, тапом по наушнику или на экране смартфона.
Уведомления - оставил только для звонков. На горном велосипеде езжу с рюкзаком и кладу смартфон для сохранности в этот самый рюкзак. Но периодически надо ответить на важный звонок.
Навигация - маленький дисплей. Мне банально неудобно использовать даже крутой навигатор от Garmin.
Каждую ночь ты сидишь у окна
Перемещая звёзды
Каждую ночь тебе не до сна
Всё это так серьёзно
Технология - Нажми на кнопку
Много лет производители убеждают нас в необходимости подсчёта количества шагов, потраченных калорий, какой у вас пульс... Безусловно, собирая эти данные во время тренировок - можно вносить коррективы и получать более интересный результат. Но зачем это делать каждый день?
Я считал шаги, этажи, переживал, что не высыпаюсь. Но повлиять в большинстве случаев не мог, так как надо было лететь через всю страну, работать в ночные смены и так далее.
В некоторых странах часы могут даже вызвать экстренные службы, если вы упали или вам стало плохо. Но чаще всего вызовы ложные, а с человеком всё в порядке.
Что мешает бросить умные часы?
Банальный страх потери данных мешает перейти на умные часы другого бренда или вовсе от них отказаться в пользу механических или кварцевых часов. Я сам был таким, пока меня не осенила мысль - «А ЗАЧЕМ МНЕ ВСЕ ЭТИ ДАННЫЕ?» Поэтому я не так зависим от экосистемы определённого бренда, а в повседневной жизни стал носить механику, которая старше меня.
Шаги считать сегодня может и смартфон. Да, погрешность выше, чем у браслета. Но у меня и нет стремления закрыть все кольца в приложении «здоровье».
Для того, чтобы знать, как я чувствую себя сейчас мне не нужны умные часы или другие гаджеты. Во время занятий спорта - да, несомненно, сбор и аналитика данных помогают. Особенно интересно отслеживать свой прогресс спустя год или даже несколько лет, по уже знакомым трассам.
Перегруженность лишней информацией маркетологи преподносят как нечто важное. Вот ваши часы могут погружаться на 300 метров - как часто вы это делаете?
Читаемость циферблата
Тут однозначный победитель - механические и кварцевые часы. Неважно, как ярко светит солнце или как темно в помещении - вы увидите, сколько сейчас времени.
Бонусом - удивительная отделка циферблата - зачастую произведение искусства, недоступное обладателям умных часов.
Итоги
Для здорового человека нет никакой необходимости в постоянном мониторинге измерений своего тела.
Для диабетика важно знать уровень глюкозы. Когда появятся часы, способные измерять уровень глюкозы в крови без прокола - люди скажут спасибо.
Для гипертоников важно измерение давления, чтобы вовремя принять лекарство.
Но если вы не на таблетках, живёте обычной жизнью - зачем вам все эти цифры и красивые графики?