Найти в Дзене
Многодетная мамочка

ПП -рецепт всего на 329 Ккал!!!

Новогодние каникулы уже закончились, уже февраль, а скоро весна! Готовлю себя к теплым денькам.

В холодильнике куриная грудка. Просто запечь или сварить?! Неет! Есть идея!

1. Режу куриную грудку на кусочки хорошенько отбиваю их.

Отбила
Отбила

Посолила, поперчила.

Берём сыр, если хотите, то лёгкий , но у меня мой любимый Тильзитер . Режем на кубики и выкладываем на отбитые кусочки курицы.

Примерно так
Примерно так

И сворачиваем в рулетики.

Выкладываем в форму для запекания. Сверху я ещё посыпала сухим чесноком.

-3

Сегодня мне не хватает углеводов. Они тоже нужны в рационе. Сварила спагетти.

Целиком. Не ломала
Целиком. Не ломала

А ещё мне захотелось морковки по-корейски . Грамм 30 на тарелку.

-5

В итоге получилась такая красота! Сыр расплавился и получилось очень вкусно!

А вот и Кбжу!
А вот и Кбжу!

Мне понравилось! Разнообразие должно быть в пп-меню! Не всегда же одну гречку есть))

Приятного аппетита!