Современный образ жизни часто заставляет детей проводить большую часть дня за школьной партой или за компьютером. Недостаток движения и физической активности может отрицательно сказаться на здоровье и развитии ребёнка. Поэтому, одна из главных задач команды детского фитнеса — познакомить детей с пользой здорового образа жизни, а также помочь им улучшить эмоциональную составляющую: получить заряд положительных эмоций, повысить уровень самооценки и уверенности в себе. Вашему вниманию - 4 причины почему важно заниматься детским фитнесом: Социализация Выплеск эмоций Развитие интеллекта Закалка организма Как мы видим, занятие детским фитнесом имеют огромный багаж пользы для здоровья ребенка. Они помогают развивать мышцы, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Улучшают координацию, а также положительно влияют на психологическое и эмоциональное состояние ребёнка. Пусть детские голоса звучат громче, а маленькие сердца бьются быстрее от радости и удовольствия. Детский фи
Современный образ жизни часто заставляет детей проводить большую часть дня за школьной партой или за компьютером. Недостаток движения и физической активности может отрицательно сказаться на здоровье и развитии ребёнка. Поэтому, одна из главных задач команды детского фитнеса — познакомить детей с пользой здорового образа жизни, а также помочь им улучшить эмоциональную составляющую: получить заряд положительных эмоций, повысить уровень самооценки и уверенности в себе.
Вашему вниманию - 4 причины почему важно заниматься детским фитнесом:
Социализация
- На занятиях в малых группах ребенок сможет не только получить достаточное внимание тренера, но и научиться общаться со сверстниками в таких аспектах, как: победа-поражение, поддержка, взаимопомощь, командная работа, и многих других.
Выплеск эмоций
- Иногда ребенок может капризничать без видимых причин. Знакомо? Часто виной этому необходимость выплеснуть накопившиеся эмоции. На занятиях детским фитнесом тренер обязательно даст детям возможность эмоционально разрядиться.
Развитие интеллекта
- Занятия спортом вызывают качественный скачок роста капиллярной сетки в головном мозге. Кровь питает клетки мозга, обеспечивая улучшение всех когнитивных способностей человека. Да и само увеличение пульса во время тренировки снабжает кислородом и питательными веществами не только мышцы, но и мозг.
Закалка организма
- Регулярные занятия спортом с малого возраста учат не только правильно дышать, но и улучшают кровообращение, снимают стресс, помогают контролировать вес и сохранять тонус мышц. Благодаря этому дети укрепляют свой организм и создают привычку заботиться о своём здоровье, что поможет им в будущем предотвратить множество заболеваний.
Как мы видим, занятие детским фитнесом имеют огромный багаж пользы для здоровья ребенка. Они помогают развивать мышцы, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Улучшают координацию, а также положительно влияют на психологическое и эмоциональное состояние ребёнка.
Пусть детские голоса звучат громче, а маленькие сердца бьются быстрее от радости и удовольствия.
Детский фитнес - это не просто занятия спортом, это наслаждение каждым моментом, проведенным вместе с нашей дружной командой тренеров.
Используемые источники: https://fitstars.ru/blog/detskij-fitnes-zachem-nuzhny-uprazhneniya-i-kakaya-polza-ot-nih