Итак, вы хотите:
✔️ упругую чистую кожу
✔️ длинные волосы
✔️ крепкие ногти
✔️ идеальный метаболизм
Другими словами - безупречно здоровый организм.
Безупречное здоровье доступно абсолютно всем, нужно лишь работать с собой по системе. Всего 3 шага:
- Биохимия
- Биомеханика
- Нейропрограммирование
Все эти шаги, и особенно биомеханику и нейропрограмиирование, я разложила в своем бесплатном боте «Биохакинг» ⬇️
Совершенно простым и понятным языком рассказала, как работает тело и с помощью каких несложных действий можно избавиться от проблем с внешностью и здоровьем.
Про биохимию же поговорим прямо сейчас: это первое, с чего надо начинать, если хотите быстрые видимые результаты!
🔬В нашем теле 30 триллионов клеток. Все они беспрерывно участвуют в химических реакциях: растут, развиваются, очищаются, взаимодействую друг с другом, утилизируются. Чтобы этот «завод» идеально работал, у него должны быть бесперебойные поставки расходников.
Что это за расходники?
Вот как раз все эти кальций-магний-железо-хром-бром и прочее-прочее. То есть - микро- и макроэлементы, минералы и витамины.
🥬МОЖЕМ ЛИ МЫ ПОЛУЧАТЬ ИХ В ПОЛНОЙ МЕРЕ С ЕДОЙ? ДА!
Но для этого нам необходимо питаться исключительно свежими овощами и фруктами, фермерским мясом и яйцами, жить в экологически чистом месте и пить артезианскую воду.
Если это не ваш вариант, то в 100% случаев у вас в теле есть недостаток тех или иных элементов.
Вы не живете на своем энергетическом максимуме.
Ваше тело не работает на полную его запрограммированную мощность.
Ваша внешность может быть в несколько раз лучше😌
Чтобы точно узнать чего не хватает именно вашему организму, надо сделать обследование.
🏥Если вы не против больниц, то идете туда и сдаете кровь на анализ состава.
Если вы не поклонник подобных заведений (как я), то ищите другие методики проверки здоровья. Например - тестирование на квантовом магнитном биоанализаторе.
Когда я плотно занялась изучением темы БАДов, то открыла для себя эту технологию сначала как клиент (и была в восторге), потом - начала делать эти обследования сама. Подробно о таком тестировании можно почитать здесь⬇️
💊Зная свои результаты теста, вы должны либо неистово налегать на опоеделенные продукты и есть их в очень больших количествах, либо начинаете пропивать соответствующие БАД (биологически активные добавки), они же в народе «витамины».
Не хотите/не можете обследоваться?
Есть список БАД, соответствующий данным общей врачебной практики (и подтвержденный моими обследованиями), подходящий практически всем жителям наших широт.
СКРИНЬТЕ:
- витамин С
- витамины А, Е
- витамин D
- цинк
- железо
- йод
- магний
- Омега 3
- коллаген
Их можно пропивать курсами регулярно.
🧬Что делаю я сама:
- Регулярно обследуюсь! И прекрасно знаю, с какими именно недостатками я работаю.
- Ем овощи, зелень и фрукты каждый день. На каждый прием пищи.
- Какие-то вещества пропиваю точечно курсами, какие-то регулярно.
Главные недостатки у меня, например, давно закрыты. В постоянной ротации остались эти вещи:
- коллаген
- женский мультивитамин
- функциональное питание (растительный белок)
Что имею сейчас:
✔️ Волосы быстро растут, они сильные и крепкие - могу отрастить любую длину.
✔️ На коже нет высыпаний, она гладкая, ровная и упругая.
✔️ Ногти сильные и крепкие.
✔️ Идеальный быстрый метаболизм.
✔️ Процент подкожного жира и воды очень маленький.
Нет никакой «наследственности» и «генетики» плохих волос, ногтей и всего остального, это - управляемые параметры.
Я бы так и продолжила жить со слоящимися ногтями и секущимися волосами, если бы не начала изучать как работает тело. И БАДы)