Важны не вопросы, а то, что их рождает. Важны не ответы, а процесс их поиска.
Одному человеку интересно, как добиться любви? другому – как избавиться от чувства одиночества? третьему – как повысить самооценку? четвертому - в чем счастье?
Можете представить себе человека, который сначала узнал в чем счастье, а потом его испытал? Я, нет.
Ответы - это достижения, это то, что уже случилось, то, что уже есть.
Мы ищем ответы, как инструкцию или совет, хватаем по крупинкам и заставляем себя верить. Это как притворяться кем-то другим, не найдя себя самого.
В поисках ответов мы растём, взрослеем. До ответов можно только дорасти, невозможно себе присвоить чужой рост – это, как получить профессию, купив диплом, а не учиться ей 5 лет.
Последнее время, часто слышу фразу "Я не хочу тратить время".
Сейчас я трачу время. Пишу текст, результатом которого должна быть статья (желательно полезная, интересная, показывающая мою экспертность). Я заранее не знаю понравится мне она или нет, приду я к законченной мысли или нет, размещу я ее где-то или оставлю в своих заметках. Возможно, мне удастся написать прекрасный вывод спустя ещё несколько строк, а возможно нет. Одно я знаю точно, если не писать, «не тратить время» - то не будет ничего: ни статьи, ни поста, ни заметки на будущее, которую можно было сохранить в черновиках и дописать позже.
Вопросы рождают неудовлетворенные потребности и желания, а точнее, сложности на пути их удовлетворения. Ответом на интересующий нас вопрос мы рассчитываем решить какую-то проблему, которая у нас возникает, как препятствие на пути к некой цели. В процессе поиска этого ответа нужно понять, какая потребность не удовлетворена, что мешает её удовлетворить, какой цели мешает достичь?
Например, за вопросом - "Как повысить самооценку?", может скрываться потребность в любви, принятии, желание нравиться, иметь друзей. Что может мешать удовлетворению этих потребностей? Отсутствие социальных навыков, негативные глубинные убеждения о себе, о людях, о мире, негативный прошлый опыт отношений, отсутствие опыта отношений, различные факторы, подкрепляющие негативный образ себя.
На то, чтобы со всем этим разобраться нужно потратить время и приложить усилия.
Можете себе представить, как мог бы звучать ответ на вопрос "Как повысить самооценку?", который можно было бы использовать в качестве решения всех неочевидных проблем человека и привести его к желаемой, пока не ясной цели?
Я – нет.
Автор: Порублева Екатерина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru