Борьба со страхами. День1. Красная помада

День первый - страх яркой помады на мне. (Видео в тут)

Задание - пройтись пешком по городу с красной помадой на губах. На минуточку, я психолог и мне почти сорок 🤦‍♀️

Я так думаю, что для большинства женщин это нифига не челлендж. Что за страх такой?

Ну вот такой 🤷
И мало того что мне страшно с красной помадой, или другой яркой помадой. Я ещё и ощущаю себя уродливой с накрашенными губами.

Сегодня, когда накрасила губы в первые за очень долгое время, снова ощутила это. Как будто мой нос становится больше, и щеки тоже, и в целом лицо перекашивается.

На улице первые минуты было очень не комфортно, лезли в голову мысли: "А что обо мне подумают?!"

Вообще имеют право думать, что хотят! Даже то, что я шлюха, даже то, что я хочу привлечь внимание! Главное чтобы не трогали. И я знаю что не тронут.

Страшно было остановиться и стоять. (Потому что на ходу записывать впечатления неудобно) Было жарко от ходьбы, но при этом страшно снимать пальто. Казалось я и так слишком вызывающе выгляжу, и если я сниму пальто, это будет ну совсем перебор.

Было очень страшно, что посчитают моё дефиле провокацией. И позволят себе спровоцироваться.

Побоялась пройти через махаллю по короткой дороге.

Через пол часа заметила что иду в "защитной" позе. С сутулой спиной, поднятыми плечами и втянутой головой. Стала расправлять тело.

После этого отследила что боюсь смотреть женщинам в глаза, мужчинам и подавно.

Тело скрючивало, стоило на что-то отвлечься.

Через час стало полегче. Смогла наблюдать за происходящим не проваливаясь в себя. Реакции у встречных прохожих очень разные: и осуждение, и насмешка, и одобрение, и восхищение. Причем и от мужчин и от женщин абсолютно разные эмоции.

Две истории как раз под новый год вспомнила, как пацаны с моего дома портили сильно настроение на новый год именно. Один новый год взорвали бомбочку у меня прям в капюшоне куртки, я упала меня догнали. Второй раз меня хотели намылить. Их было трое. Я села на корточки и спрятала лицо. Они полностью меня всю снегом закидали. Оба раза мы с подругами наряжались и хотели выйти погулять, 15-16 лет. Я считала себя красивой и в предвкушении до столкновения с этими придурками. И очень не красивой и уродливой после. Почему то в голове была мысль, что с красивыми так не поступают.

Как будто это закрепилось: "Сотри, тебе не идёт, ты выглядишь как клоун". Как будто кто-то "взрослый" это диктует. Но этот взрослый просто не хочет видеть что я давно сама повзрослела. 🤷

Вот такой день.

Собрала с десяток "шикарно выглядишь" :) на первых было чувство удивления. Разве? На последних - я уже была согласна. ❤️ Спасибо всем за комплименты сегодня. Это было важно для меня.

Подруга, которая тоже сейчас учится на психолога прокоментировала это, я прям задумалась:

"Рот, губы - это же про право голоса, про проявленность, про умение сказать "нет" и "идите лесом", про то, что губы привлекают больше внимания, а значит, автоматически люди будут больше обращать внимание на то, что ты говоришь.

И ещё через рот мы получаем удовольствие. От еды, от поцелуев!"

Согласна ❤️
Вторая часть

Первые 5 страхов уже опубликованы в телеграм канале, их можно найти по хештегу #30страхов.