Страх быть вовлеченным в "плохую историю"

Страх быть вовлеченным в "плохую историю" вызывает перманентную подозрительность.

Повышенное внимание, контроль, настороженность, порой враждебность - это признаки того, что человек изначально занял позицию "не доверять".

Лучше уж всех подозревать во всех страшных грехах, а потом проверять достоверность подозрений и оставлять в поле своих контактов тех, кто доказал свою благонадежность.

Так проявляется базальное недоверие, т.е. базовое, сформированное еще в очень раннем возрасте, когда у человека не было осознанного выбора.

Часто такую позицию формируют родители, как правило тревожная мать, которая ко всему относилась больше с тревогой, нежели с интересом.

Из-за повышенной подозрительности, тревожности и страха оказаться втянутым в "плохую историю", человек лишает себя возможности быть вовлеченным в "хорошую историю".

В период возрастных кризисов люди рассказывают о своих сожалениях по поводу упущенных шансов и нереализованных возможностях.

Например, одни люди отказываются идти на свидания со "странными" знакомыми, другие не едут в интересные города и страны из-за слухов и новостей. Третьи отказываются от большой сцены, потому что бояться обмана продюсера. Четвертые не покупают в дом красивых вещей из-за подозрения, что их "разводят на деньги", и все эти вещи не стоят запрошенной цены.

Источником повышенной подозрительности, и как следствие - гиперконтроля, является некое событие в прошлом, которое привело к травматичному опыту, в результате которого человек испытал настолько сложное воздействие, которое оказалось сильнее его способности с ним справиться на тот момент.

Речь идет не только о каких-то случайных событиях, встречах с "лихими людьми". Порой человек, от которого не ждешь подвоха, может повести себя недружелюбно или даже причинить ущерб. И там, где взрослый человек себя сможет защитить, ребенок не всегда сориентируется и найдет способ справиться.

Недоверие к окружающим - это обратная сторона недоверия к себе. Ведь человек, который испытал травматичное событие, утрачивает доверие к себе в том, что он справится с подобным событием в будущем.

Поэтому исцеление базального недоверия всегда начинается с исцеления отношения к самому себе:

1. Знакомство со своим внутренним миром.

2. Реконструкция собственной идентичности.

3. Формирование собственных внутренних опор.

4. Работа с личными границами.

С уважением, психолог, эксперт по психосоматике Наталья Долгова

👍🔔 приветствуются

Приглашаю Вас на консультации +7 916 312 97 25

Крутая практика по работе с подсознанием в телеграмм-канале

Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru