Добрый день дорогие друзья. Добро пожаловать на мой канал ❤️
Немного расскажу свою историю похудения. Для тех ,кто впервые зашёл ко мне в гости:
Меня зовут Юля ( для хейтеров Юлия Николаевна) я живу в небольшом городке Владимирской области. Мне 35 лет . Мой рост 165 см. Я мама троих прекрасных детей и у меня замечательный супруг. Худею я на своём канале 2 года с 95 КГ. Дошла до веса 67 кг , но за последние 4 месяца вернула 15 кг. Мой вес на 28 января 83 кг. Веду подсчет КБЖУ в приложении Таблица Калорийности.
Всем субботний привет .Поздравляю всех с выходными деньками. Сегодня в статье я решила рассказать о том куда прилёг мой жир 😂 и в каких местах я поправилась за 4 месяца.
Я терпеть не могу свою огромную грудь. И как на зло куча жира отложилось именно там. Я это ощутила ещё в ноябре. А ближе к новому году у меня стал с трудом застёгиваться зимний пуховик. Мой самый удобный бюстгалтер , стал неудобным. В кофтах было видно, что грудь вываливается из него. Типа как тесто подошло и из кастрюли выпирает 😂 Вот зато коллега по работе сказал , что мое достоинство , как у Анфисы Чеховой стало ))) Он наверное не знает, что Анфиса похудела ))) Короче пипец.
И заметно очень по рукам . Они стали такие мясистые ,а ляхи , как два бочонка. Особо на лице не отразилось .
Я вчера похвастались , что мои кисти и пальцы всегда остаются худыми. Но сегодня я решила снять обручальное кольцо и не смогла ! С мылом пробовала - никак! Вот можно по кольцу теперь ориентироваться тоже . Как смогу снять , значит начала худеть . Но на левой руке кольцо снимается .
Но конечно я сегодня взвесилась . Получилось немного раньше за 5 дней вес упал почти на 1,2 кг. Это надо ещё учесть КД которые я жду со дня на день .
Думаю неплохо . Будет 4 кг за месяц и отлично.
Напишите , а где у вас откладывается жирок в первую очередь ? Вот 100% не на груди , как у меня . Это я одна така счастливица с коровячем выменем.😬
Сейчас скину фото вчерашнего рациона.
Завтрак утром был из греческого йогурта с вишней. А на работе добавила ещё бутер с печеночный паштетом. Ну и кофе .
Обед был на работе . Суп куриный. Я не сфоткала . Есть только фото из кастрюли . Но кстати я налила практически один бульон с курицей.
И на общем столе был холодец, фунчоза по корейски и карбонад. Съела всего понемногу .
На ужин гречка с маслом сливочным и куриная грудка без масла.
Уже позже я поела морской коктейль в рассоле. Прямо наслаждалась каждым щупальцем 😂
Итог хороший зелёный зелёный .
Вот такие дела. Сегодня готовлю котлеты из пикши и печеночный паштет . Ещё и горбушу буду солить. Ну это завтра расскажу.
Всех целую. Юлия Большакова ❤️💋