Эксперты в области здоровья и питания выяснили, как зеленый чай воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Исследования доказывают, что, несмотря на обилие антиоксидантов и микроэлементов в составе, зеленый чай поднимает кровяное давление. Это обусловлено присутствием кофеина, что может быть вредно для людей с гипертонией.
Аналогичное касается черного чая, потому что одни и те же растения ферментируются по-разному. Тем не менее, чай отлично тонизирует и заменяет кофе. Главное не переборщить с количеством и следовать правилам заваривания.
Свежий зеленый чай, особенно охлажденный, насыщает организм флавонидами, витаминами, аминокислотами. Регулярное питье примерно одной-двух чашек такого чая в первой половине дня предупреждает воспалительные процессы, избавляет от закупорки сосудов. Особую пользу почувствуют люди с постоянно пониженным давлением, информирует «ОСН».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врач Гадзиян поделился двумя вредными продуктами на столе.
Автор: Альфия РАДЫГИНА