Когда у человека всего одна цель, и он идёт к ней целенаправленно, то могут хромать остальные составляющие нашей жизни. Например, Если цель - финансовое благополучие, то человек может терять здоровье, семью и друзей. Все остальные сферы, которые поддерживают нас в здравии и наполняют энергией - исчезают.
Что же поможет достичь баланса в жизни?
И помогать нам в этом будет коучинговая техника - Колесо Баланса. Которая позволяет увидеть более подробно, диагностировать провалы в жизни и куда нужно направить своё внимание. А мы помним, что там, куда направлено наше внимание - там и энергия.
Мы с девушками на Новогоднем Марафоне писали желания как раз из всех сфер жизни, а именно: Здоровье, Эмоции, Интеллект, Характер, Духовность, Любовь в паре, Род и семья, Профессия, Финансы, Окружение, Хобби и Качество жизни. Эти сферы можно продиагностировать от 1 до 10.
И вот когда мы продиагностировали все сферы нашей жизни, нам необходимо сосредоточиться на постановке целей. И это лучше, конечно, делать в блокноте, чтобы было наглядно и понятно. Потому что когда мы видим полную картину - двигаться становится намного легче. Эту технику рекомендуется делать раз в год и каждый месяц перечитывать, чтобы поддерживать себя в тонусе.
Как ставить цели?
Что мне нужно делать, чтобы эта сфера выросла? И всё, один вопрос и шаг в действии😋 И это действие запускает цепную реакцию. Самое главное думать о том, что действительно вам сейчас не хватает, не через год, а именно сейчас.
А самое главное, что все эти сферы взаимосвязаны. Если мы будем себя чувствовать лучше,то наши эмоции будут расти в положительном ключе. Если эмоции выросли, то захочется познавать новое и прокачивать свой интеллект. Интеллект напрямую будет влиять на наш характер. Кто там ещё ворчит на родных, поднимите руку 🤗 И так далее.
Поэтому, дорогие, волшебной таблетки нет - важна осознанная работа над собой, прилагать усилия. Но это не каторжный труд, это вкус жизни. Когда вкусно жить - появляется море возможностей, много новых и классных людей🙏🏻 А самое главное - звучать мы будем совершенно на другой тональности.