Как часто родители держат обиду на взрослых детей, что те месяцами не звонят и не навешают.
Как им поступить в таком случае?
Вот 5 советов опытного семейного психолога, которые могут помочь родителям, испытывающим обиду на взрослых детей из-за редких звонков и посещений.
- Проанализируйте свои ожидания и коммуникацию
Попробуйте понять, откуда идет ваше чувство обиды. Может быть, оно основано на ожиданиях, которые вы не выразили своим детям или которые не соответствуют их представлениям о семейных обязанностях. Важно открыто обсудить эти ожидания и настроения.
- Создайте открытую обстановку для разговора
Поддерживайте диалог с вашими детьми, но делайте это без упреков или обвинений. Выразите свои чувства, но избегайте обвинений. Слушайте их точку зрения и стремитесь к пониманию, почему они могут действовать так, как они делают.
- Уважайте их жизненные обстоятельства Помните, что взрослые дети могут иметь собственные обязанности, стрессы и заботы, которые могут затруднять частые контакты с семьей. Попытайтесь почувствовать их позицию и уважать их личное пространство.
- Установите здоровые границы и ожидания
Будьте честными в том, что для вас важно в отношениях с вашими детьми. Вместе вы можете договориться о частоте звонков и посещений, которые удовлетворяют их и вас.
- Ищите альтернативные способы поддерживать связь
Если звонки и посещения не всегда возможны из-за расстояния или занятости, ищите другие способы поддерживать связь.
Это могут быть сообщения, видеозвонки. Главное, чтобы обе стороны чувствовали, что они важны друг для друга.
Важно помнить, что каждая семья уникальна, и важно находить решения, которые соответствуют вашей конкретной ситуации и потребностям всех членов семьи.
А еще лучше, вспомните себя в их возрасте, вы часто навещали родителей или звонили им?
Тогда и обиды просто испарятся!
Живите своей жизнью, пригласите подружек в гости, обсудите последние новости или прогуляйтесь по магазинам. Шопинг — лучшее, что может развеять возрастного человека.
А что вы думаете по теме публикации, выскажите своё мнение.
Эти материалы тоже для вас могут быть интересными
Как поступить бабушке, если есть раздор между дочкой и внучкой. Совет психолога.
Пять секретов радостной пенсии. Как не грустить о прошлом и наслаждаться настоящим