Скажи врачу, где твой жир. И он ответит, что с тобой не так. Не так - не про лишние кг и субъективную эстетику, а про возможные гормональные проблемы.
👉 Жир на ягодицах и бедрах
Возможны: высокий уровень эстрогена (отвечает за формирование фигуры, развитие половых органов и регулируют менструальный цикл) и дефицит прогестерона (контролит беременность и рождение ребенка).
Проверьте уровни этих гормонов. В норме:
Прогестерон:
I фаза (14 дней) – 1,0-2,2 нМ/л;
II фаза (14-28 день) - 23,0-30,0 нМ/л;
постменопауза – 1,0-1,8 нМ/л.
Эстраген:
I фаза - 198-284 пМ/л;
II фаза - 439-570 пМ/л;
постменопауза – 51-133 пМ/л.
👉 Жир на животе и боках
Возможен: дисбаланс гликемии (состояние, которое может спровоцировать развитие сахарного диабета).
Сдайте:
1. Гликированный гемоглобин натощак. Нормальный уровень составляет менее 5,7%.
2. Глюкозотолерантный тест. Нормальные значения глюкозы после нагрузки не превышают 140 мг/дл.
👉 Жир на щеках, животе, спине
Возможен: повышенный кортизол.
Проверьте уровень гормона в крови. Нормальные значения: 6-20 микрограмм на децилитр (мкг/дл).
👉 Равномерное распределение жира с отеками
Возможны: нарушения в работе щитовидной железы.
Сдайте анализы на уровень ТТГ (тиреотропного гормона) и АТ-ТПО (антитела к тиреопероксидазе). Нормальные значения ТТГ в пределах 0,23-4,8 международных единиц на литр (МЕ/л).
Девушки, у вас есть такие «проблемные» зоны?