В каждом из нас хранится багаж собственного опыты сформированного на чьем-то опыты, собственных чувств, перепутанных и соединенных с чувствами своих родителей. Не разбираясь в этом, пережив приятные и неприятные события мозг сформировал убеждения.
Они могут быть разного формата: Он мне изменит! Есть кто-то лучше, чем я! Со мной что-то не так! У меня не получится! Лучше согласиться и потерпеть! Деньги зарабатываются тяжелым трудом!
Допустим отец кутил и изменял, ребенок в 90% унаследует эту модель поведения. Поселив в себе весь этот опыт, его будет штормить из стороны в сторону в личных отношениях, страхом, гневом или одиночеством.
Или допустим, родители трудились день и ночь, не бывая дома. Для ребенка этот опыт будет болезненным, во взрослой жизни вероятность холодности к детям допустима на 90%. Невозможность почувствовать свои потребности будет велика. Родитель точно так же может работать день и ночь, не уделяя время и внимание своим детям. В его картине мира это будет естественно, искать вне дома то, что улучшит или удовлетворит его жизнь.
Если капнуть поглубже, то все эти убеждения мы где-то слышали, видели, проживали. Верить в них, следовать и соответственно жить мы начинаем именно по такому же сценарию, успокаивая и оправдывая себя, что у меня было точно так же.
Работая с убеждениями, поднимаются истории, чувства, и уже в самом начале ты начинаешь сомневаться в их правоте и реальности. Опознавание идентификации с родителем приводит к сепарации, в которой ты рассматриваешь и отделяешь себя, свои ценности, потребности, желания.
Прежде чем обвинять судьбу, страну, вселенную в недостатке счастья, которое зависит от чего-то внешнего, важно разобрать завал, который существует внутри и спровоцирован только вашими убеждениями, основанными на том, к чему вы можете быть не причастны.
Состояние внутренней жертвы можно излечить, соприкоснувшись со своим чувствами. Изменения приходят не снаружи, внешние не будут радовать вас долго. Изменения приходят из внутреннего состояния, которое зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС.
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru