Всем здравствуйте!
Меня зовут Мария, мне 34 года и у меня ожирение. При росте 160 мой вес 84 кг. Худею после третьих родов. Младший сын ещё на грудном вскармливании. Веду подсчет калорий. Худею на калорийности 2100.
Я удалила все старые значения веса из приложения. Чтобы было удобнее наблюдать динамику веса.
Оставила только значение от 24 января. И взвесилась с утра на 4 сутки подсчёта калорийности.
24 января весы показали 84,15 кг. Я вернулась к тому весу с которого начинала худеть в 2022 году до 3-ей беременности. Что я испытала? Разочарование? Уныние? Нет.
Я абсолютно не испытала никаких эмоций. Просто вес. Просто цифры. Моему мозгу сейчас на это, оказывается, настолько индифферентно. Другие заботы важнее веса. Здоровье моих детей, вот тут мозг работает на грани истерики. Стараюсь не давать ему скатываться в плохие мысли. Дочка 2 года 6 месяцев очень плохо говорит. Переживаю. Садик, куда вожу ее, комбинированного типа. Есть логопеды и дефектологи. Нам предложили со следующего года в группу комбинированной направленности. Всеми руками и ногами "ЗА". Сейчас необходимо пройти психиатра. Ну а дальше моя инициатива: ЭЭГ направление получила ещё до нового года, а вот записаться на само обследование сложнее, талонов ограниченное количество, а его ещё нужно пройти, даже не знаю высидит ли дочь. У меня все три раза роды были стремительные и лучше было пройти ЭЭГ когда она была маленькой, со старшим так и делала для своего успокоения. Ничего хорошего нет в стремительных родах. Чуть позже в садике скажут когда ПМПК. У меня к этому отношение нормальное. Если есть какая-то проблема, то ее нужно решать. Чем раньше начнем, тем больше вероятность компенсировать полностью. Я это проходила с сыном, занятия с логопедом для того, чтобы разговорить, ПМПК, в садике речевая группа и логопед, постановка звуков. А потом все обычное. На общих условиях школа, и ОГЭ сдавать тоже на общих. А вот муж психует. И выводит меня из равновесия. Не любит он врачей. Хорошо, что я уже не беременная и здоровый пофигизм возвращается на свое исконное место в моей башке.
Пока на больничном стараюсь с дочкой делать развивашки, хотя бы минут 10 позаниматься с ней и только с ней. Обычно это пластилин воздушный, раскраски. А вот сегодня освоили с Юлей клей.
Пополя ( это у нее трактор, влияние песенки😁)наклеивали вместе. Это был наш первый блин. Детали я вырезала, клей размазывали вместе, вместе клеили.
А вот аппликация коровы уже дочина работа, я ей только вырезала детали, она сама мазала , брала и клеила ( морда, пятнышки, деревья и солнышко). Теперь ходит с этой картинкой, всем показывает.
Руслан уже лучше себя чувствует, выздоравливает и начинает вертеться активно, правда попытки ползти чаще удаются задним ходом, руками отталкивается.
Отчёт по питанию.
День 4 пятница 2 февраля.
Прием пищи 1
Прием пищи 2
Прием пищи 3
Прием пищи 4
Прием пищи 5
Калорийность
Калорийность за 31 января
Калорийность за 1 февраля.
Здоровья вам и вашим близким.