Одним из главных катализаторов дереализации является воздействие высокого уровня стресса или травмы. Человеческий разум, пытаясь защитить себя от переполняющих эмоций, может прибегать к диссоциативным механизмам. Дереализация, в данном контексте, служит механизмом преодоления, создавая перцептивный барьер между человеком и его тревожными переживаниями.
1. Тревожные расстройства:
Хронические тревожные расстройства, такие как паническое расстройство или генерализованное тревожное расстройство, тесно связаны с дереализацией. Постоянное состояние повышенной бдительности и постоянного беспокойства может исказить восприятие реальности человеком, прокладывая путь для закрепления дереализации в качестве защитного механизма от всепоглощающей тревоги.
2. Расстройство деперсонализации:
Дереализация часто идет рука об руку с деперсонализацией, образуя тандем, известный как расстройство деперсонализации-дереализации. Стойкое чувство оторванности от собственной идентичности (деперсонализация) переплетается с искаженным восприятием внешнего мира (дереализация), создавая сюрреалистический и приводящий в замешательство ментальный ландшафт.
3. Употребление психоактивных веществ и медикаментов:
Определенные вещества, включая галлюциногены и диссоциативные препараты, могут вызывать эпизоды дереализации. Кроме того, отказ от определенных лекарств или субстанций может вызвать временное состояние отрешенности от реальности, что еще больше подчеркивает сложную взаимосвязь между химическими изменениями в мозге и восприятием мира.
4. Лишение сна:
Глубокое влияние сна на психическое здоровье невозможно переоценить. Длительные периоды недосыпания могут привести к когнитивным нарушениям, включая дереализацию. Способность мозга обрабатывать и интерпретировать внешнюю среду нарушается, что способствует ощущению нереальности происходящего.
5. Нейробиологические факторы:
Исследования показывают, что дереализация может быть связана с изменениями в функциях мозга и дисбалансом нейромедиаторов. Сложное взаимодействие между нейронными цепями и химическими посредниками способствует искаженному восприятию реальности, с которым сталкиваются люди, борющиеся с дереализацией.
6. Экзистенциальные или философские размышления:
Временами дереализация может быть вызвана интенсивными экзистенциальными или философскими размышлениями. Люди могут сталкиваться с глубокими вопросами о природе реальности, существовании и своем месте во Вселенной, что приводит к временному отключению от непосредственного окружения.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов и клиентов.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru