Все эмоции нужны и важны. и тревога за ребёнка в том числе. Но важно понимать, любая забота должна иметь временные и разумные рамки.
Чтобы перестать переживать за ребёнка, СПЕЦИАЛИСТЫ Центра рекомендуют мамам:
1️⃣ РАЗДЕЛЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Важно осознать, что вы не одна несёте ответственность за своего ребёнка, ее стоит разделить с родными и близкими.
2️⃣ ДОВЕРЯТЬ.
По мере взросления нужно потихоньку, маленькими шажками, передавать ответственность за жизнь самому ребёнку. Верьте, что он точно справится, у него есть всё необходимое для успеха.
3️⃣ ОСОЗНАВАТЬ МОТИВЫ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ.
Что движет вами при принятии решений: любовь или страх?
Поступки, совершённые из страха, не приводят к добру.
Например, помогаете ребёнку делать уроки, понимая, что без вашей помощи ребёнка ждёт провал, это история про страх. А если вам важно, чтобы ребенок сам разобрался в сложной теме и поверил в свои силы, то это про любовь. И результат от вашей помощи будет разный!
4️⃣ ЗАЙМИТЕСЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.
Напишите на листочке трёх самых важных людей в вашей жизни. Вы есть в этом списке? А если есть, то на каком месте?
Уделите внимание собственной жизни:
〰️ вспомните, что вам нравилось делать,
〰️ найдите новое увлечение,
〰️ общайтесь с интересными людьми,
〰️ уделите время заботе о себе, своей красоте,
〰️ загляните в свой гардероб и пр.
Никогда не поздно начать заниматься чем-то действительно увлекательным.
✅ Лучшее, что мы можем сделать для своих детей — быть счастливыми. Горящие мамины глаза, ощущение полноты жизни — вот лучший пример и оберег для ребёнка!
Конечно, невозможно одним волевым решением перестать бояться и тревожиться за самых дорогих людей на свете. Но это точно того стоит.
Непрестанно тревожась и бездумно оберегая детей, мы подрезаем им крылья!
Знакомо? Запишитесь на прием к лучшим столичным специалистам по ☎️:
+ 7(495) 150-60-17 (м. Сокол)
+ 7(495) 150-60-75 (м. Университет)
