🤒Можно ли гулять во время болезни?

Этим вопросом интересуются многие пациенты, а особенно дети и их родители. Ведь, с одной стороны, польза свежего воздуха при любом заболевании неоспорима, и с его помощью активизируются естественные защитные силы организма. С другой стороны, при инфекционных заболеваниях врач, как правило, прописывает постельный режим, и надышавшись холодным влажным воздухом, можно легко усугубить свое состояние.

Так гулять или не гулять❓

На этапе развития болезни прогулки нежелательны, в случае острой или хронической фазы — запрещены. Но, когда у больного наблюдается ремиссия, врачи, наоборот, рекомендуют выходить на свежий воздух.

Чем это полезно:

✔️Организм быстрее настраивается на выздоровление.

✔️Происходит улучшение клеточного метаболизма: обогащение тканей кислородом, разложение и выведение токсинов.

✔️Воздействие воздуха способствует выводу остатков слизи из пазух. Благодаря этому снижается отечность пазух и нормализуется дыхание.

✔️Повышается усвояемость полезных веществ: витаминов, белков, минералов, необходимых для регенерации поврежденных вирусами клеток.

✔️Увеличивается численность и активность лейкоцитов, макрофагов, уничтожающих вирусы.

Какие ограничения для прогулок необходимо учесть❓

📍Отсутствие высокой температуры (свыше 37,4 градуса). Под воздействием холодного воздуха для уменьшения теплопотери происходит спазм кожных сосудов и капилляров, соответственно, происходит еще большее увеличение температуры тела.

📍При гайморите решение о возможности прогулок должен принимать лечащий врач, так как холодный уличный воздух может усугубить развитие болезни и дополнительно стимулировать засорение слизью носовых пазух.

📍Холодная и сырая погода является противопоказанием даже для краткосрочных прогулок.

📍При насморке перед выходом на прогулку следует очистить носовые пазухи, чтобы дыхание было правильным, не через рот, так как это чревато развитием ангины, бронхита.

📞Записаться на прием можно через сайт, социальные сети или по телефону +7(812) 561-68-69.