Их может быть несколько, и они могут быть разной степени сложности с точки зрения их завершения.
К примеру, покупку или путешествие можно закрыть финансово. А гештальт, связанный с незавершенными вопросами во взаимоотношениях с кем-либо, закрыть гораздо сложнее. По разным причинам возможности высказать человеку наболевшее может не быть. В таком случае можно поговорить с пустым стулом, представив собеседника сидящим на нем. Это упражнение называется «пустой стул».
Гештальты, оставленные без внимания, могут доставлять серьезный дискомфорт, влиять на подсознательный выбор ситуаций, которые происходили ранее, но так и не получили необходимого логического завершения.
Отложенные в долгий ящик задачи, как фоновый шум, могут отвлекать от выполнения важных задач, отнимая ресурсы, добавляя больше усталости к концу дня или тревожных мыслей.
«Не откладывать в долгий ящик» — совет не только для правильного планирования времени, но и хорошего самочувствия.