Замечаю как многие повара пьют воду со льдом, это из-за работы на тепловом оборудовании: гриль, булетер, печь и тд.
Пить теплую воду имеет несколько преимуществ и полезных эффектов.
Повышение общего здоровья: Регулярное употребление теплой воды способствует улучшению общего состояния здоровья. Теплая вода может помочь ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение и повысить уровень энергии.
Помогает расслабиться и снизить уровень стресса. Тепло расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и способствуя расслаблению мышц. Это особенно важно для поваров, которые часто сталкиваются с сильной физической и эмоциональной нагрузкой на кухне.
Улучшает кровообращение. Регулярное употребление теплой воды может помочь улучшить кровообращение в организме. Тепло расширяет кровеносные сосуды, что улучшает кровоток и обеспечивает лучшую доставку кислорода и питательных веществ в ткани и органы.
Увлажнение организма. Пить теплую воду может помочь поддерживать оптимальный уровень гидратации организма. Теплая вода усваивается организмом быстрее, чем холодная, и может помочь вам быстрее восстановить уровень воды в организме после потери жидкости во время работы на кухне.
Так же хочу отметить факт, что потребляя воду ниже температуры тела, организм испытывает стресс, что не лучшим образом влияет на пищеварение.
Больше пейте!
