Говорят,что для того,чтобы начать жить дальше после любого жизненного потрясения, необходимо
отпустить прошлое Но как это сделать ? Как это сделать,когда воспоминания о пережитом,болью отзываются в сердце? Все религиозные и духовные учения говорят о прощении.Необходимо прощать.Как?
Восточные учения утверждают,что наши негативные мысли и эмоции в первую очередь влияют на нас самих.Например,злость,ярость и гнев отражаются на работе ЖКТ и печень, ненависть на сердце, скорбь,тоска на лёгкие и т.д. Так же считают,что глубокие застарелые обиды могут спровоцировать рак.Но кто желает себе это? Если даже допустить ,что это так, то для того чтобы избежать этих проблем,нужно учиться прощать,в первую очередь ради себя.Просто,если вспомнили своего обидчика,то скажите:,,Благодарю тебя,Господи,что отвёл от меня этого человека .Спасибо за урок. Я отпускаю данную ситуацию с любовью и благодарностью''.Представьте этого человека и проговорите :,,я прощаю тебя и ты меня прости".''Если не получается,то представьте этого человека маленьким :двух,трехлетним ребенком.Смогли бы вы злиться на дитя?Тогда простите.Поверьте мне, это работает!Не сразу,но через некоторое время,болезненность уйдет и вы всё реже и реже будете вспоминать плохое,что когда то случилось с вами.Не живите прошлым.Живите настоящим и чаще радуйте себя новыми событиями,которые захотите вспоминать и радоваться этим новым чувствам.Любите жизнь!И вдохновляйте близких на лучшее!