Найти тему

Про одиночество во время терапии

Сейчас особенно часто нам задают один и тот же вопрос: "После терапии настал момент когда грустно и больно видеть себя настоящим: у меня депрессия, апатия и бессилие. Что происходит?".

В ответ на такой вопрос мы радостно потираем руки и говорим, что сделали совместную работу хорошо. Что - это очень важный и целительный этап для самого человека.

Почему этап апатии и одиночества в глубинной психологии - хорошо?

Согласитесь, что в нашем обществе одиночество воспринимается скорее как изоляция, и крайне редко - как время для себя.

С одиночеством у многих тяжёлые отношения
С одиночеством у многих тяжёлые отношения

В моменты перехода одиночество необходимо и целительно. Только через одиночество, наедине с собой и своими настоящими чувствами и ощущениями, мы наконец-то чувствуем про себя Правду. И в этой целительной пустоте, порой через боль и отвращение принятия, человек уходит с поверхностного восприятия и погружается в центр своей личности. А там ничего. То есть там как раз Пустота. Вот к ней то неосознанно и стремиться человек.

Потому что там про отсутствие суеты, и рождение чего-то нового: новых идей, состояний, более тонкой и многогранной палитры чувств. И под это новое формируется совсем другая реальность.

На самом деле это и есть процесс Перехода для каждого.

А большинство его боится и подменяет одиночество изоляцией. Страх изоляции автоматически передается на блокировку и состояние одиночества (настоящего, где я сам с собой и мне хорошо).

Одиночество часто воспринимается как изоляция и отвержение.
Одиночество часто воспринимается как изоляция и отвержение.

И первое, что надо сделать - это признать разницу между изоляцией и одиночеством. А дальше позволить себе погрузиться в него столько, сколько нужно телу и душе для исцеления. Как в живую воду. С полным согласием и доверием процессу.