То есть, важно что-либо делать регулярно. Иногда, возможны перерывы, но не длительные.
Именно, благодаря дисциплине можно достичь того, чего вы хотите. Тогда вопрос, как ее сформировать?
Для начала нужна мотивация. Начнем с внутренней. Это про то, что дает интерес от самого процесса. При этом, несмотря на то, что вроде делать интересно, не всегда получается это делать регулярно. Соотвественно, нужны еще какие то внутренние мотивы, почему это важно. Что это вам даст?
Далее, переходим ко внешней мотивации. Это про социальное одобрение, получение каких либо «плюшек» из вне. Об этом тоже стоит поразмышлять
Далее, это все прописываем на бумаге и глядим на нее
А потом, постепенно делаем усилия над собой. Без стремления к идеалу. Просто делаем так, как можем. Главное - делаем.
Дисциплина про последовательность. Начинаем с малого, и немного переходим на уровень выше. Если идти в стиле «все и сразу», то будет «ничего».
Нет такого, что не могу. Есть - не хочу. Но хотеть хочется. Для этого помогает мотивация и усилия. Удачи