Обычно взвешиваюсь по понедельникам, но на этой неделе не удержалась и взвесилась на один день раньше. Результаты есть. И очень хорошие.
На прошлой неделе вес был 63,600. И на этой неделе 62,600. Минус 1 кг. Хотя был даже один день творожного чизкейка 🤗. Но и движения на этой неделе было очень много.
Решила ввести один день выходного от системы питания. То есть буду стараться 7 дней питаться по системе, а на 8 позволять себе вкусности.
Упражнения делать особо не получалось. Но старалась хотя бы приседания делать. А не получалось потому что, старшая дочка помимо музыкальной школы попросилась записать её на фольклорное пение. И ещё изменилось расписание в музыкальной школе. В итоге нам теперь каждый день надо куда-то бежать на занятия.
И в субботу сразу 2 занятия к 10:00 в музыкальной школе, потом к 12:00 на фольклорное пение. В итоге беготня получается каждый день.
Сама ходила одно время тоже на фольклорное пение. Хочу возобновить занятия. Но придётся детей с собой брать на занятия. Вот думаю осилю или нет.
Усталость за неделю накапливается очень большая. С младшей дочкой занимаемся пока старшая в школе и готовлю еду. Даю ей занятия: прописи, рисовать, аппликации делаем, изучаем буковки, вырезаем фигуры. Мне кажется ни один садик не даст такие знания к школе, как мама😏.
Вот так промчалась наша неделя.