Я потерплю и не буду возражать; я сделаю как ты хочешь; я никому не отказываю; я могу в любое время; конечно, я дам в долг; я посижу с твоим ребёнком; останусь на этой работе мне удобно. Все это мои желания и следую я делаю я это исключительно из любви и уважения. Мое поведение удобно, и я не хочу ничего менять.
Удобные люди — это тревожные люди, они очень бояться потерять что имеют. Не верят в себя и свои силы. И как всегда, все тянется из детства. Это приобретенная модель поведения, сформированная на критики вашего родителя:
- так нельзя!
- не кричи, не плачь, люди повсюду!
- уступи, отдай другому!
- девочки должны хорошо себя вести и хорошо учится!
- терпи, он же мужчина! И вишенка на торте: - Кричит значит сама виновата!
Слыша в детстве такие послания, мы привыкли затыкаться, ведь так было удобно маме, быть тише воды ниже травы, помалкивать и терпеть! И готовы жить с этим до момента пока не узнаем свой страх в лицо и не признаем, что удобство в терпении сейчас это выживание и убегание от ответственности, в которой мы уже врем сами себе, потому что старые защиты перестают работать и мы умело создаем новые.
А выглядит это так: помочь никто не может, психологи не работают, упражнения не помогают. Говорим мы себе это сейчас чтобы не встречаться со страхом и поступать иначе. При этом поддерживается ощущение своей значимости, что ты особенный. Особенный случай. Особенно сложный. Для этого мы готовы собирать признаки неудобства вокруг себя.
Те, кто хотят выйти из круга жертвы ищут выходы. Меняют что-то хоть семимильными шагами. Идут работать с психологами, ищут поддержки и получают, где никогда не искали, пробуют принимать решения, разобраться в себе.
А если вы до сих пор подстраиваетесь, терпите, спасаете других а не себя, это лишь о том, что вы не хотите ничего менять и роль терпеливой жертвы — это то, что вас устраивает. каждый сам решает что ему полезно спасать себя или других.
Себе оправдание мы найдем всегда лишь бы не смотреть правде в глаза и не делать то, что никогда не делали.
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru