А точнее, всех:
•мужа (жену)
•ребенка
•маму (папу)
•брата (сестру)
Кого еще?
Коллег еще, может быть.
Еще, может быть: «Хочу полностью контролировать свою жизнь!»
И руки опускаются от бессилия и отчаяния, потому что:
•как можно контролировать других людей?
•Как можно проконтролировать дату своей смерти или смерти родных?
•Как можно точно спланировать рождение детей?
•Как можно контролировать финансово-экономическую ситуацию в стране и мире и уровень своего дохода?
Нужно признать, что мы не можем контролировать все.
И не нужно! Потому что это очень вредно для здоровья.
Можно даже проверить, склонны ли вы к сверх-контролю: если в шее много напряжения, дискомфорта и болезненных ощущений - значит, склонны.
Ослабить контроль и избавиться от напряжения мышц шейно-воротниковой зоны можно методами психотерапии.
Клещева Елена, психолог
(г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
