Созависимые отношения - это отношения человека зависимого от чего либо: алкоголя, наркотиков, секса, компьютерных игр и человека зависимого от самого зависимого. То есть - созависимость - это зависимость от человека, страдающего какой-либо зависимостью.
Созависимый человек испытывает чрезмерное желание принудительно заботиться и контролировать жизнь близкого, стараясь его спасти и обесценивая его собственные способности.
Созависимые - это люди, которые живут чужой жизнью.
Признаки созависимой личности:
- отсутствие простоты и лёгкости в отношении к себе и к окружающим.
Это выражается в стремлении контролировать свои чувства, эмоции, мысли и поведение.
Желание контролировать происходящее.
Попытки сделать другого человека счастливым, в то время, когда счастье-это, в первую очередь, личная ответственность каждого.
Склонность приукрашивать себя и ближайшее окружение. Казаться лучше, чем есть. Создание своего образа красивым и успешным.
Отрицание явных проблем. Создание иллюзии благополучия. Не умение делиться тем, что беспокоит.
Часто поведение созависимого лишь укрепляет зависимость близкого человека.
Иногда в отношениях с зависимым оказывается человек без признаков созависимости. Здоровый человек, без признаков созависимости, оказавшись в отношениях с зависимым, зачастую прекращает эти отношения довольно быстро.
Готовность быть созависимым формируется задолго до того, как человек вступает в отношения.
Эти люди были воспитаны в семьях, где им было продемонстрировано подобное поведение.
В созависимых семьях отсутствует искренность и понятность в отношениях. Привычно подстраиваться под жёсткие и не очевидные семейные правила. Вести себя вопреки своим желаниям. Удовлетворение своих желаний через манипуляции окружающими.
Если вы обнаружили себя в созависимых отношениях, важно понять, что вы не сможете изменить другого человека, вам важно спасать себя. Учиться думать, прежде всего, о своей жизни и о том какой вы хотите ее видеть. И затем, шаг за шагом, действовать.
Яшина Мария, психолог
(г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
