Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
На этой неделе вы рискуете простудиться. Следите за реакцией организма и наблюдайте за общим состоянием. При первых проявлениях слабости или озноба берите выходной и немедленно начинайте лечение. Пейте много теплой жидкости и хорошо высыпайтесь.
Телец
Ваша энергия будет на подъеме. Постарайтесь на этой волне выполнить как можно больше дел, и для здоровья в том числе. Не забывайте, впрочем, про отдых и полноценный сон. Хорошо пойдут активные тренировки, но не переусердствуйте, чтобы не травмировать себя.
Близнецы
Прекрасное время, чтобы наладить привычки в питании. Начните есть по физическому голоду. Останавливайтесь, когда появилось ощущение легкой сытости. Стоит сократить потребление сладостей и фастфуда. Каждый день подключайте легкую тренировку или прогулки на свежем воздухе.
Рак
В ближайшие дни стоит обратить внимание на работу дыхательной системы. Если имеются проблемы с храпом, запишитесь к лору на осмотр. Для улучшения циркуляции воздуха в легких введите в рутину дыхательную гимнастику. Откажитесь от сигарет, не используйте аэрозоли с насыщенным запахом.
Лев
Возьмите домашнюю аптечку и наведите в ней порядок. Выкиньте все, что просрочено или уже не пригодно. Посмотрите, какие препараты вы так и не использовали и больше не тратьте на них деньги. Об иммунитете лучше заботиться посредством сбалансированного питания, умеренной активности и регулярной профилактики у врачей.
Дева
Сейчас вы можете впасть в пессимистичное состояние или апатию. Причина, вероятно, скрывается в низкой самооценке и нежелании заботиться о себе. Проблему рекомендуется проработать с психотерапевтом, чтобы не усугублять ситуацию. Научитесь любить себя, свое тело, мысли и желания.
Весы
От вас потребуется быть предельно внимательным к продуктам питания. Есть большой риск получить отравление или несварение желудка. Старайтесь не есть на ходу и в сомнительных заведениях. Тщательно мойте продукты дома, следите за чистотой приборов, посуды. Проверьте старые запасы на кухне – возможно, что-то давно пора выкинуть.
Топ-6 идей для апгрейда кухни, которые помогут похудеть
Скорпион
В ближайшие дни вам предстоит работать больше привычного, что может привести к затянутому режиму дня. Недосып, быстрое и несбалансированное питание дадут результаты – но не те, которые хотелось бы получить. Несмотря на полную загрузку, соблюдайте распорядок дня, выделяя время на перерывы и полноценный отдых.
Стрелец
Позаботьтесь сейчас больше о своей коже и волосах. Хорошее время, чтобы записаться в салон для массажа, уходовых процедур. Можно подумать над легким обновлением имиджа – например, о стрижке или окрашивании. Свежий образ подарит вам массу положительных эмоций.
Козерог
Ваш позвоночник просит, чтобы вы уделили ему внимание. Постоянная работа за компьютером и с телефоном пагубно сказывается на его состоянии. Это может привести к сутулости, болям в спине, проблемам с дыханием. Следите за осанкой на протяжении всего дня. А вечером расслабьте мышцы с помощью йоги.
Водолей
Как давно вы ходили на профосмотр к стоматологу? Запишитесь на прием уже на этой неделе. Достаточно раз в полгода посещать врача, чтобы быть уверенным в здоровье своих зубов. Также постарайтесь меньше пить кофе, черного чая или красного вина для сохранения белоснежной улыбки.
Рыбы
Отложите на время такие процедуры для волос как ламинирование, завивка, сложное окрашивание. Сейчас ваши пряди нуждаются в смене ухода и питания. При сильных проблемах с волосами стоит записаться к трихологу. На их здоровье также влияет питание, чистота расчески и даже наволочки.
Галина Янко, астролог, биоэнерготерапевт и ясновидящая