Как вы видите себя? Какую картину создаете в своих собственных глазах о себе? О Чем Ваш внутренний диалог? Ваши темы внутреннего диалога наполнены страданием или приятными эмоциями? Замечаете ли вы процессы негативного, навязчивого мышления? Ваша самооценка, самопонимание и самопринятие имеют огромное значение для ощущения счастья.
Иногда мы склонны воспринимать себя только через призму взглядов других людей, и это может быть ошибочным. Важно помнить, что только вы полностью знаете себя и свои мысли, чувства и желания.