Бьюсь как рыба об лед, пытаюсь отогреть холодный камень, пробиваюсь сквозь толстенную стену равнодушия, пытаюсь забраться на высоченную гору, но постоянно соскальзываю… Эти и другие метафоры приходят людям, которые пытаются обратить на себя внимание и заслужить чувства человека, который им взаимностью не отвечает.
Вам никто не запрещает испытывать к кому-то чувства, но никто вам не гарантирует, что чувства эти непременно будут взаимными. Да, так случается, что на ваши чувства этот мужчина или эта женщина не ответили.
На вас это свалилось огромным холодным пластом снежного наката. Или вам эта информация приходила по микронам и буковкам, и вот в итоге сложилась невыносимая вашему взору, но вполне цельная картина. Вас здесь не любят и не ждут. Вы не интересны и вам не собираются давать шансы.
Нередко при таком раскладе человек погружается роль ребенка, начинает заслуживать любовь и внимание у значимой фигуры взрослого. Рассказывает стишок, поет песенку, готов побеждать на всех олимпиадах и надевать самое красивое платье. Лишь бы этот взрослый-родитель похвалил, обнял и проявил свое расположение.
Более того, человек может в эту игру заиграться. Может еще больше себе разращивать значимость это фигуры некоего значимого взрослого, может весь свой мир замыкать на этой фигуре.
Но в таких ситуациях самое разумное, здоровое и экологичное по отношению к себе – это сменить действия на бездействие. Отстраниться, отдалиться, прекратить забег. Это пусть, который поможет еще ниже не уронить свою самооценку и не слить еще больше своего драгоценного времени.
1) Продолжая вкладываться в эту историю, вы еще больше к ней прикипаете
Еще глубже себя вгоняете в зависимую и уязвимую позицию, обеспечиваете себе на много недель вперед гарантированные страдания из-за невзаимности. Это разве то, чего вы хотите?
2) Бесполезно завоевывать внимание равнодушного и безразличного
Поймите, что на выпрошенном внимании и на чувстве вины ничего долгосрочного и качественного не построить. Человек смотрит в другую сторону, у него/нее другие планы. Примите это и займитесь своей жизнью.
3) Возьмите курс на снижение зависимости от этого человека
Бездействуйте в отношении него и нее, но действуйте в других направлениях, которые для вас интересны и полезны.
4) Прекратите тратить себя на того, кому это не нужно. Тратьте себя на себя
Больше ни шага в сторону этого человека. Лучше делайте шаги навстречу себе и положительным переменам. Эти положительные перемены могут быть связаны с чем угодно и с кем угодно. Вселенная на одном этом равнодушном человеке на заканчивается.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло снизить значимость того, кто не ответил взаимностью?