Сегодня я хочу рассказать про возникновение панических атак после употребления мефедрона. Почему они возникают и как с этим справляться.
Мефедрон привлекателен тем, что вызывает большой прилив сил и энергии, а также обостряются звуки и цвета, возникают ощущения эйфории. Производители мефедрона ставят акцент на том, чтобы его приобретали неуверенные в себе люди, другими словами, люди покупают не наркотик, а те ощущения, которые они испытывают под ним.
Однако когда действие наркотика заканчивается, возникает еще большее желание употребить наркотик, чтобы вновь получить это состояние, но бывает и такое, когда человек может испытать паническую атаку из-за того, что ему может надоесть эффект от наркотика, и он попытается исправить свое состояние. Нечто подобное происходит от травки и других психотропных веществ, это происходит из-за того, что человек не может терпеть себя беспомощным. Когда им кажется, что сейчас будет плохо, то у них также возникает ощущение, что им срочно нужно решить эту проблему, однако здесь есть очень важный момент, и об этом я хотел бы рассказать вам подробнее.
Люди, страдающие от панических атак, на самом деле просто не умеют взаимодействовать со своими эмоциями, именно поэтому они хотят сделать так, чтобы панических атак вообще не возникало, этим самым вызывая у себя повторяющиеся приступы. Для того, чтобы нормализовать свое состояние, важно научиться работать с эмоциями, так как паническая атака и ощущение, что сейчас случится что-то плохое, являются эмоциями. Однако есть еще одна важная вещь: не все психотерапии подходят для лечения панических атак, даже несмотря на то, что они себя позиционируют именно так, но есть еще одна важная вещь, пожалуй, последняя, которую стоит учитывать, если у вас панические атаки после мефедрона. Если вы будете пытаться справляться с паническими атаками, то вы будете развивать у себя новые реакции страха перед какими-то состояниями, поэтому здесь важно научиться работать именно со стрессовыми ситуациями, так как наш мозг работает одинаково везде. Пожалуй всё…
Хотя нет, есть еще одна важная вещь: при выборе психотерапии следует выбирать именно ту, которая строится на практике майндфулнесс, так как именно эта практика научит вас замечать, когда приходит ваше состояние, и в этот момент делать отмену панической атаки.
Научиться данной практике вы также можете в нашей телеграм группе.