Незавершенный Гештальт - это эмоции и травмы, которые повторяются, пережёвываются до тех пор, пока не будут полностью проявлены и усвоены психикой.
Этот феномен открыла Блюма Зейгарник. Она доказала, что незаконченные задачи помнятся человеком лучше, чем завершённые. Первые продолжают обрабатываться в уме, остаются в памяти или отправляются в бессознательное, продолжая фонить в жизни человека.
Время лечит?
Заблокированные чувства не имеют срока давности. Поэтому фраза «время лечит» - иллюзия. Время помогает лишь избежать проживание трудных эмоций и притупляет чувствование. Однако сценарий стремится повториться, чтобы человек смог отреагировать и отпустить непрожитый груз.
Когда человек сможет прочувствовать и выразить обиду/злость/грусть по поводу волнующего события - то есть завершить гештальт, то боль этой травмы наконец будет признана, выражена в безопасном психотерапевтическом процессе и контейнирована психологом.
Клиенты после этого часто чувствуют себя лучше: начинают дышать полной грудью, лица проясняются, тело распрямляется.