На днях у Юлии Смирновой был вебинар «Тайны зимних вод». А я накануне ударилась в воспоминания. Вода для меня знаковая тема, всю жизнь очень внимательна к ней. Помню, лет 15 назад, когда «похудательная индустрия» находилась ещё в зачаточном состоянии, а я сама была стройняшка - глаз не оторвать, я написала для латвийского журнала «Люблю» забавную статейку. Она называлась «Похудеть при помощи 30 бутылок воды». Суть методики была в том, что ты покупаешь заранее 30 полутора-литровый бутылок (тогда люди только-только учились пить воду в больших количествах и это уже было шагом), на каждой фломастером пишешь какое-то знаковое слово (любовь к себе; гармония; обиды; позволение), а затем пьешь по одной бутылке в день, настраиваюсь на написанное слово. Выбираешь рандомно. Вполне себе рабочая методика, если делать. Во-первых, за месяц можно было привыкнуть пить воду, во-вторых, если каждый день думать о чем-то важном, поневоле изменишься. В том виде я придумала это сама, но идея наговаривать