Есть ситуации в жизни, когда мы попадаем в какой-то стресс. То есть, когда у нас получается состояние выбора, а мы как будто бы не знаем, как поступить. Это может быть связано со многими вещами, с переменами в жизни.
Допустим, оставаться на старой работе или уволиться и искать новую. Так же с отношениями. Выборов в жизни человека бывает предостаточно, и иногда мы попадаем в ступор и в состояние беспомощности. Это такой своеобразный привет из детства.
Как на резиновой ленте, мы неосознанно опускаемся в это состояние, в старое сценарное состояние, которое вдруг возникает из детской позиции, так называемого детского состояния, включает сопротивление, и говорит нам, опять же неосознанно: "Не-не, я ничего делать не буду, может оно как-то само рассосется, может как-то само примет решение". Или: "Как-то пережду, и ситуация сама разрешится".
Очень важно, когда мы знаем про это свое состояние, относимся к себе эмпатично в этот момент, не критикуем, не ругаем себя, а включаем другую позицию - заботы, защиты себя. Тогда успокаивается ребенок внутри нас, и состояние беспомощности переходит в состояние взрослости.
Он может уже посмотреть на сложившуюся ситуацию с разных сторон и принять решение единственное, а может быть решение, которое он потом передумает, что тоже имеет право быть. Но, в любом случае, опыт и решение будет уже из другого, взрослого состояния, которое таит много возможностей и открытий. И очень важно иметь это состояние для своего развития.
А у вас был такой период, когда надо было сделать выбор, а вы не знали, терялись, и хотелось спрятаться от этого? Поделитесь пожалуйста.