Стоматолог Дахкильгов рассказал о влиянии картофеля, макарон и каши на кариес

Рацион человека влияет на здоровье зубов. Как защитить ротовую полость от заболеваний и дискомфорта, стоматолог Магомед Дахкильгов рассказал в интервью «Газете.Ru». Принято считать, что сладкое провоцирует кариес. По словам врача, это действительно так, но блюда из картофеля, макарон и каши – тоже вполне подходящая среда для кариесогенных бактерий. Еда с кислотами и твердая пища травмируют десны и эмаль. Очень горячая или холодная пища вызывает гиперчувствительность зубов и десен. Нехватка витамина С приводит к воспалению десен, а дефицит витамина D – к плохому усвоению кальция. Зубы нужны для того, чтобы жевать, поэтому исключать из рациона все не нужно, отметил собеседник издания. Однако, чтобы защитить свою ротовую полость, важно за ней правильно ухаживать – тщательно чистить зубы, делать профессиональную чистку раз в полгода, не забывать о витаминах и минералах.