Когда с вами уже произошло что-то не очень хорошее, например, рухнули какие-то планы, обманул или не ответил взаимностью какой-то человек, то осторожнее с объяснениями из разряда «Почему». Здесь можно завалиться в токсичные самооправдания:
- Потому что позволил себя ввести в заблуждение
- Потому что не был к этому готов
- Потому что мои родные мне вовремя не подсказали
- Потому что человек меня обманывал и мною манипулировал
Ну и разве становится легче от таких объяснений? Наоборот, от них веет безысходностью, и можно провалиться в состояние жертвы.
Но чтобы создать конструктивный настрой по переходу от неприятного прошлого на новый этап, просто необходимо мысли категориями «Зачем» / «Ради чего» / «Для чего»:
1) Зачем мне была нужна эта история
2) Зачем я так долг ждал
3) Зачем я оправдывал этого человека
4) Зачем я обманывал себя и т.д.
Сразу происходит переключение из позиции Жертвы в позицию Хозяина или Хозяйки своей Жизни. Это позиция полного принятия ответственности за происходящее с вами.
Когда вы строили эти планы, мечтали об этом, то у вас была определенная логика рассуждений и логика принятия решения. Да, не все из этого вам принесло счастье, да вы зашли не совсем туда. Но в ваших силах выбрать другую дорогу. Вы знаете - зачем и для чего.
У вас впереди много важной информации и много работы над собой. Чтобы не нырнуть в самоедство и токсичные обиды прошлого, - чаще себя спрашивайте: «Зачем сейчас мне эта информация? Чем она мне полезна? Что главное она мне несет?»
Вот моя притча на эту тему «Не почему, а зачем»
Жили-были два брата Юсуф и Адам. Юсуф был очень обидчивый и считал, что окружающие к нему плохо относятся, вот поэтому у него нет хорошей работы, хорошей жены и так далее. Адам был позитивным и при этом достаточно рациональным человеком.
Адам пытался помочь брату, как-то ему объяснить свой подход. Но не получалось, Юсуф оставался в своем негативе. Как-то они пошли гулять в прекрасный цветущий сад. Там у Адама получилось объяснить брату совсем другой подход к жизни.
- Видишь эту сочную зеленую траву и эти прекрасные цветы?
- Да, конечно
- Когда-то в землю упали засыхающие и загнивающие стебли и цветы, семена зимой отлежались в почве, напитались и проросли новыми растениями. Ты видишь зеленую траву и красивый цветок, но ты сейчас же не смотришь на них как на гнилушки, мерзшие зимой под обледенелой почвой?
- Да, я все понял. Вот рядом бабочка, когда-то она была некрасивой гусеницей и неприметном коконе. Но сейчас я вижу бабочку и наслаждаюсь ее красотой.
Все происходит зачем-то и для чего-то. Вот на что надо направлять свое внимание, а не на попытки наковырять очередные «почему». «Почему» - это прошлое, которое уже не имеет значимости. «Зачем» - это ваше настоящее, которым вы можете распорядиться.
Дорогие читатели, а вам что помогло пережить трудный этап?
Мой телеграм-канал, присоединяйтесь https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!